عدم حدوث جماع. في بعض الأحيان يمتنع الشريكان عن ممارسة الجنس في الفترة الزمنية التي تسبق التبويض والتي تليه كوسيلة لمنع الحمل. تتمتع المرأة بالخصوبة خلال 9 أيام تقريبًا في كل دورة. الامتناع الجنسي هو وسيلة منع حمل طبيعية ولكن من الصعب تطبيقها على النحو الصحيح.

Без полово сношение. Понякога партньорите се въздържат от секс по време на овулацията като контрацептивен метод. Жената е плодовита приблизително 9 дни в един цикъл. Въздържанието е естествен контрацептивен метод, но трудно се прилага правилно.