عدم حدوث جماع. في بعض الأحيان يمتنع الشريكان عن ممارسة الجنس في الفترة الزمنية التي تسبق التبويض والتي تليه كوسيلة لمنع الحمل. تتمتع المرأة بالخصوبة خلال 9 أيام تقريبًا في كل دورة. الامتناع الجنسي هو وسيلة منع حمل طبيعية ولكن من الصعب تطبيقها على النحو الصحيح.

Cinsel birliktelik yaşamamak. Bazen partnerler, bir gebelik önleme yöntemiolarak yumurtlama döneminde cinsel perhiz yaparlar. Bir kadın, döngüsü boyunca yaklaşık olarak 9 gün süresinde gebe kalmaya uygundur. Perhiz doğal bir gebelik önleme yöntemi olmakla birlikte, doğru şekilde uygulamak zordur.