عدم حدوث جماع. في بعض الأحيان يمتنع الشريكان عن ممارسة الجنس في الفترة الزمنية التي تسبق التبويض والتي تليه كوسيلة لمنع الحمل. تتمتع المرأة بالخصوبة خلال 9 أيام تقريبًا في كل دورة. الامتناع الجنسي هو وسيلة منع حمل طبيعية ولكن من الصعب تطبيقها على النحو الصحيح.

Утримання від статевих контактів. Іноді в період овуляції партнери практикують утримання як метод контрацепції. Жінка фертильна приблизно протягом дев'яти днів за цикл. Утримання – це природній метод контрацепції, але дуже важко використовувати його правильно.