عدم حدوث جماع. في بعض الأحيان يمتنع الشريكان عن ممارسة الجنس في الفترة الزمنية التي تسبق التبويض والتي تليه كوسيلة لمنع الحمل. تتمتع المرأة بالخصوبة خلال 9 أيام تقريبًا في كل دورة. الامتناع الجنسي هو وسيلة منع حمل طبيعية ولكن من الصعب تطبيقها على النحو الصحيح.

Lipsa contactului sexual. Uneori, partenerii practică abstinența în perioada ovulației ca metodă contraceptivă. Femeia este fertilă timp de aproximativ 9 zile pe ciclu. Abstinența este o metodă naturală de contracepție, dar este dificil de aplicat corect.