Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Manchmal praktizieren Partnerinnen/Partner Abstinenz im Zeitraum des Eisprungs als Verhütungsmethode. Eine Frau ist ungefähr an neun Tagen pro Zyklusfruchtbar. Abstinenz ist eine natürliche Verhütungsmethode, ihre richtige Anwendung ist aber sehr schwierig.

Утримання від статевих контактів. Іноді в період овуляції партнери практикують утримання як метод контрацепції. Жінка фертильна приблизно протягом дев'яти днів за цикл. Утримання – це природній метод контрацепції, але дуже важко використовувати його правильно.