Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Manchmal praktizieren Partnerinnen/Partner Abstinenz im Zeitraum des Eisprungs als Verhütungsmethode. Eine Frau ist ungefähr an neun Tagen pro Zyklusfruchtbar. Abstinenz ist eine natürliche Verhütungsmethode, ihre richtige Anwendung ist aber sehr schwierig.

Moskryerja e marrëdhëniesseksuale. Ndonjëherë partnerët praktikojnë abstinencën rreth kohës së ovulacionit si një metodë kontracepsioni. Gruaja është pjellore gjatë rreth 9 ditëve në çdo cikël. Abstinenca është një metodë natyrore kontracepsioni, por është e vështirë të zbatohet siç duhet.