Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Manchmal praktizieren Partnerinnen/Partner Abstinenz im Zeitraum des Eisprungs als Verhütungsmethode. Eine Frau ist ungefähr an neun Tagen pro Zyklusfruchtbar. Abstinenz ist eine natürliche Verhütungsmethode, ihre richtige Anwendung ist aber sehr schwierig.

Nieuprawianie stosunków płciowych. Czasem partnerzy decydują się na zaprzestanie stosunków płciowych w czasie owulacji, aby uniknąć zajścia w ciążę. Kobieta pozostaje płodna przez ok. 9 dni w czasie trwania jednego cyklu. Abstynencja jest naturalną metodą antykoncepcji, ale trudno jest ją zastosować.