Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Manchmal praktizieren Partnerinnen/Partner Abstinenz im Zeitraum des Eisprungs als Verhütungsmethode. Eine Frau ist ungefähr an neun Tagen pro Zyklusfruchtbar. Abstinenz ist eine natürliche Verhütungsmethode, ihre richtige Anwendung ist aber sehr schwierig.

Отсутствие половых актов. Иногда в качестве метода контрацепциипартнеры воздерживаются от секса в период овуляции. Женщина способна к деторождению в течение примерно 9 дней цикла. Воздержание является естественным методом контрацепции, однако его довольно сложно применять.