Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Manchmal praktizieren Partnerinnen/Partner Abstinenz im Zeitraum des Eisprungs als Verhütungsmethode. Eine Frau ist ungefähr an neun Tagen pro Zyklusfruchtbar. Abstinenz ist eine natürliche Verhütungsmethode, ihre richtige Anwendung ist aber sehr schwierig.

Cinsel birliktelik yaşamamak. Bazen partnerler, bir gebelik önleme yöntemiolarak yumurtlama döneminde cinsel perhiz yaparlar. Bir kadın, döngüsü boyunca yaklaşık olarak 9 gün süresinde gebe kalmaya uygundur. Perhiz doğal bir gebelik önleme yöntemi olmakla birlikte, doğru şekilde uygulamak zordur.