Seks sırasında erkekler ve kadınlar çeşitli uyarılma evreleri yaşarlar. Her insan bu evreleri farklı yaşar. Aynı zamanda bu evreler her defasında farklı uzunlukta ve yoğunlukta olur. Evreler şunlardır:
- Cinsel istek
- Cinsel uyarı
- Orgazm
- Rahatlama
Cinsel istek
Cinsel istek duyduğunuzda seks yapmayı ve size dokunulmasını, partnerinize dokunmayı ya da kendi kendinize dokunmayı istersiniz.
Cinsel uyarı
Partnerinizin dokunuşları ya da kendi dokunuşlarınız sizi cinsel olarak uyarabilir. Sizin ve partnerinizin vücudu cinsel uyarıya tepki verir:
- Kadının vajinası ıslanır.
- İç ve dış dudaklar kabarır (kadınlarda).
- Klitorisin erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, klitoris büyür ve dikleşir ve çok hassaslaşır (kadınlarda).
- Göğüs uçları sertleşir (kadınlarda).
- Penisin erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, penis sertleşir, büyür ve dikleşir: Bu bir sertleşmedir (ereksiyon) (erkeklerde).
- Penisten bir miktar sıvı damlayabilir (erkeklerde).
- Kalp atışları hızlanır (erkekler ve kadınlarda).
Partneriniz için cinsel duygular besliyorsunuz ya da aklınızda cinsel hayaller kuruyorsunuz.
Bu durumda giderek daha fazla uyarılırsınız. Bu çok yoğun ve güzel bir duygudur.
Dëshira
Kur ju ndjeni dëshirë seksuale, ju dëshironi të keni seks dhe të prekeni nga dikush, të prekni partneren/partnerin tuaj apo të prekni vetën.
Eksitimi
Prekjet e partneres/partnerit tuaj apo prekjet e veta mund t’ju eksitojnë në mënyrë seksuale. Trupi juaj/trupi i partnerit tuaj reagon ndaj eksitimit seksual:
- Vagina laget më shumë (gratë).
- Buzët e gjinore fryhen (gratë).
- Indet erektile të klitorit mbushen me gjak, klitori zmadhohet dhe ngrihet, ai bëhet shumë i ndjeshëm (gratë).
- Thithat ngurtësohen (gratë).
- Indet erektile të penisit mbushen me gjak, penisi ngurtësohet, zmadhohet dhe ngrihet: Ky është një ereksion (burrat).
- Nga penisi mund të pikojë pak substancë e lëngshme (burrat).
- Zemra rreh më shpejt (burrat dhe gratë).
Ju kini ndjenja seksuale për partneren tuaj/partnerin tuaj ose në kokën tuaj zhvillohen fantazi seksuale.
Eksitimi juaj rritet. Kjo është një ndjenje shumë intensive dhe e këndshme.
Orgazma
Orgazma është shkarkimi i energjisë seksuale në trupin tuaj:
- Muskujt e dyshemesë së legenit kontraktohen.
- Burrat kanë në shumicën e rasteve njëvderdhje sperme, kur ata kanë një orgazmë. Sperma rrjedh nga penisi jashtë.
- Tek disa gra rrjedh pak lëng nga vagina gjatë orgazmës. Kjo është e ngjashme me derdhjen e spermës.