Header

Seks sırasında erkekler ve kadınlar çeşitli uyarılma evreleri yaşarlar. Her insan bu evreleri farklı yaşar. Aynı zamanda bu evreler her defasında farklı uzunlukta ve yoğunlukta olur. Evreler şunlardır:

• Cinsel istek
• Cinsel uyarı
• Orgazm
• Rahatlama

Cinsel istek

Cinsel istek duyduğunuzda seks yapmayı ve size dokunulmasını, partnerinize dokunmayı ya da kendi kendinize dokunmayı istersiniz.

Cinsel uyarı

Partnerinizin dokunuşları ya da kendi dokunuşlarınız sizi cinsel olarak uyarabilir. Sizin ve partnerinizin vücudu cinsel uyarıya tepki verir:

• Kadının vajinası ıslanır.
• İç ve dış dudaklar kabarır (kadınlarda).
• Klitorisin erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, klitoris büyür ve dikleşir ve çok hassaslaşır (kadınlarda).
• Göğüs uçları sertleşir (kadınlarda).
• Penisin erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, penis sertleşir, büyür ve dikleşir: Bu bir sertleşmedir (ereksiyon) (erkeklerde).
• Penisten bir miktar sıvı damlayabilir (erkeklerde).
• Kalp atışları hızlanır (erkekler ve kadınlarda).

Partneriniz için cinsel duygular besliyorsunuz ya da aklınızda cinsel hayaller kuruyorsunuz.

Bu durumda giderek daha fazla uyarılırsınız. Bu çok yoğun ve güzel bir duygudur.

Orgazm

Orgazm, vücuttaki cinsel enerjinin boşalmasıdır:

• Pelvik taban kasları kasılır.
• Erkekler Orgazm olduklarında çoğunlukla bir boşalma gerçekleşir ve spermpenisten dışarı akar.
• Bazı kadınlar orgazm olduklarında vajinalarından bir miktar sıvı gelir. Bu erkekteki boşalmaya benzer.

During sex men and women experience various phases of arousal. Everyone experiences these phases differently. The phases also differ in length and intensity each time. The phases are:

• Desire
• Arousal
• Orgasm
• Relaxation

Desire

Experiencing sexual desire means that you would like to have sex, to be touched and to touch your partner or yourself.

Arousal

You may be sexuallyaroused by touching your partner or by your own touch. Your body / your partner’s body will respond to the sexual arousal:

• The vagina will become wetter (women).
• The labia will swell (women).
• The cavernous body of the clitoris will fill up with blood, the clitoris will get bigger, will rise upwards and it will become very sensitive (women).
• The nipples will become hard (women).
• The cavernous body of the penis will fill with blood, the penis will become hard, bigger and will rise upwards: this is an erection (men).
• Some liquid can drip from the penis (men).
• The heart will beat faster (men and women).

You will have sexual feelings for your partner or sexual fantasies will play out in your head.

Your arousal becomes stronger. It is a very intense, pleasurable feeling.

Orgasm

An orgasm is the release of sexual energy in your body:

• The pelvic floor muscles will contract and get tighter.
• Men usually have an ejaculation when they have an orgasm. Semen flows out of the penis.
• In some women, a little fluid flows out of the vagina when they have an orgasm. This is similar to ejaculation.