Seks sırasında erkekler ve kadınlar çeşitli uyarılma evreleri yaşarlar. Her insan bu evreleri farklı yaşar. Aynı zamanda bu evreler her defasında farklı uzunlukta ve yoğunlukta olur. Evreler şunlardır:
- Cinsel istek
- Cinsel uyarı
- Orgazm
- Rahatlama
Cinsel istek
Cinsel istek duyduğunuzda seks yapmayı ve size dokunulmasını, partnerinize dokunmayı ya da kendi kendinize dokunmayı istersiniz.
Cinsel uyarı
Partnerinizin dokunuşları ya da kendi dokunuşlarınız sizi cinsel olarak uyarabilir. Sizin ve partnerinizin vücudu cinsel uyarıya tepki verir:
- Kadının vajinası ıslanır.
- İç ve dış dudaklar kabarır (kadınlarda).
- Klitorisin erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, klitoris büyür ve dikleşir ve çok hassaslaşır (kadınlarda).
- Göğüs uçları sertleşir (kadınlarda).
- Penisin erektil süngerimsi dokuları kanla dolar, penis sertleşir, büyür ve dikleşir: Bu bir sertleşmedir (ereksiyon) (erkeklerde).
- Penisten bir miktar sıvı damlayabilir (erkeklerde).
- Kalp atışları hızlanır (erkekler ve kadınlarda).
Partneriniz için cinsel duygular besliyorsunuz ya da aklınızda cinsel hayaller kuruyorsunuz.
Bu durumda giderek daha fazla uyarılırsınız. Bu çok yoğun ve güzel bir duygudur.
Dorința
Când simţiţi dorinţă sexuală, vreţi să faceţi sex şi să fiţi atins, să vă atingeţi partenerul sau să vă atingeţi.
Excitarea
Atingerile partenerei/partenerului dvs. sau propriile atingeri vă pot excita sexual. Corpul dvs./corpul partenerei/partenerului dvs. reacţionează la excitaţia sexuală:
- Vaginul se umezeşte (femei).
- Labiile se umflă (femei).
- Corpii erectili ai clitorisului se umplu cu sânge, clitorisul se măreşte şi devine erect şi foarte sensibil (femei).
- Mameloanele devin tari (femeie).
- Corpii erectili ai penisului se umplu cu sânge, penisul devine tare, se măreşte şi se îndreaptă, ajungând astfel la erecţie (bărbaţi).
- Din penis poate picura puţin lichid (bărbaţi).
- Inima bate mai tare (bărbaţi şi femei).
Aveţi senzaţii sexuale pentru partener sau aveţi în minte fantezii sexuale.
Excitaţia devine mai intensă. Este un sentiment foarte intens şi plăcut.
Orgasmul
Orgasmul reprezintă descărcarea energiei sexuale în corpul dvs.:
- Muşchii planşeului pelvian se contractă.
- De obicei bărbaţii ejaculează, atunci când au orgasm. Sperma curge din penis.
- Unor femei le curge puţin lichid in vagin atunci când au orgasm. Aceasta este asemănător cu ejacularea.