Sitting or lying
You can sit or lie down to breast-feed.
How to breast-feed
Breast-feed your baby as follows:
Signs that your baby is hungry
In the beginning, most babies feedabout every 2 hours, then about every 4 hours. However, every baby is different. Feed the baby when it asks for it.
If your baby is hungry, it can give you 1 or more of the following signals:
- It moves its arms;
- It moves its mouth and tongue;
- It licks or sucks its hands;
- It is agitated;
- It cries.
Healthy breast-milk
To produce healthy breast-milk for your baby:
- Do not smoke
- Do not drink alcohol;
- Do not take drugs;
- Do not take medicines without consulting a doctor.
If you cannot breast-feed, there are other ways to bond with your baby.
Ulur ose shtrirë
Ju mund të uleni ose shtriheni për të ushqyer me gji.
Si të ushqesh me gji
Ushqeni me gji foshnjën tuaj si vijon:
Shenja se foshnja juaj është i uritur
Në fillim, shumica e foshnjave ushqehen rreth çdo 2 orë, pastaj rreth çdo 4 orë. Megjithatë, çdo foshnjë është i ndryshëm. Ushqeni foshnjën kur ai kërkon për të.
Nëse foshnja juaj është i uritur, ai mund t'ju japë 1 ose më shumë të sinjaleve të mëposhtme:
- Ai lëviz krahët e tij;
- Ai lëviz gojën e tij dhe gjuhën;
- Ai lëpin ose thith duart e tij;
- Ai është i shqetësuar;
- Ai qan.
Qumështi i gjirit i shëndetshëm
Për të prodhuar qumësht gjiri të shëndetshëm për foshnjën tuaj:
Nëse ju nuk mund të ushqeni me gji, ka mënyra të tjera për t'u lidhur me foshnjën tuaj.