Kadının doğurgan olduğu günler
Bir kadın her adet döngüsünde yaklaşık altı gün boyunca doğurgandır. Bu süre zarfında hamile kalabilir: Yumurtlamanın gerçekleştiği günlerde yumurta hücresi döllenebilir ve gebelik oluşur. Sperm hücreleri rahimde veya yumurta kanalında yaklaşık beş gün canlı kalabilir. Bu nedenle bir kadın yumurtlamadan birkaç gün önce veya bir gün sonra seks yaparsa da gebe kalabilir.
Yumurtlama tam olarak ne zaman gerçekleşir?
Yumurtlamanın tam olarak ne zaman gerçekleştiğini belirlemek zordur. Bir kadının döngüsü 35 gün kadar uzun olabilir. Bu süre aydan aya değişebilir. Birçok kadın adet döngüsünün 14. günü civarında yumurtlar. Ancak, bu kadından kadına ve aydan aya değişebilir.
Yani yumurtlamayı tam olarak tahmin etmek mümkün değildir. Bu nedenle yumurtlama zamanını sadece hesaplayarak ve sayarak belirlemek hiç güvenilir değildir.
Yumurtlamaya dair üç belirti
1. Uyandığınızdaki vücut ısısı
Her sabah uyanır uyanmaz ve yataktan kalkmadan önce vücut ısınızı ölçün. Bu bazal vücut ısısıdır. Yumurtlamadan kısa bir süre sonra yaklaşık 0,2 ila 0,5 santigrat derece yükselir. Vücut ısısı yaklaşık 14 gün sonra, adet kanamanızın (regl) başlamasıyla birlikte düşer. Bazal vücut ısısı size yumurtladığınızı gösterir. Ancak bundan yola çıkarak tam olarak ne zaman yumurtladığınızı tespit edemezsiniz.
2. Vajinadan daha fazla akıntı gelir
Çoğu gün rahim girişi kalın bir mukus tarafından kapatılır. Bu mukus biraz yumurta akına benzer ve yapışkandır. Yumurtlamadan kısa bir süre önce ise sulu hale gelir. Bu akıntıyı daha sonra vajina (hazne) girişinde hissedebilirsiniz.
3.Rahim ağzı girişi yumuşaktır
Parmağınızı vajinaya sokarak Rahim ağzı girişini hissedebilirsiniz. Rahim ağzı girişi adet döngüsünün başında kapalıdır ve sert hissedilir. Doğurganlık döneminde ise yumuşak ve hafif açıktır.
Dni płodne kobiety
W każdym cyklu kobieta jest płodna przez około sześć dni. W tym czasie może zajść w ciążę: W dniach około owulacji komórka jajowa może zostać zapłodniona i może dojść do powstania ciąży. Plemniki mogą przetrwać w macicy lub w jajowodzie przez okres około pięciu dni. Dlatego też kobieta może zajść w ciążę, jeśli uprawiała seks na kilka dni przed owulacją lub dzień po niej.
Kiedy dokładnie następuje owulacja?
Trudno jest określić, kiedy dokładnie ma miejsce owulacja. Cykl kobiety może trwać do 35 dni. Może się on różnić w zależności od miesiąca. Wiele kobiet ma owulację około 14. dnia cyklu. Jednak może się to różnić w zależności od kobiety, a także w zależności od miesiąca.
Nie da się więc dokładnie przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja. Dlatego też określanie owulacji wyłącznie za pomocą obliczeń może być niepewną metodą.
Trzy oznaki owulacji
1. Temperatura ciała po przebudzeniu
Codziennie rano, zaraz po przebudzeniu i jeszcze przed wstaniem z łóżka, należy zmierzyć temperaturę ciała. Jest to temperatura podstawowa. Krótko po owulacji wzrasta ona o około 0,2 do 0,5 stopnia Celsjusza. Temperatura spada po około 14 dniach - wraz z początkiem miesiączki (menstruacji). Temperatura podstawowa ciała informuje Cię o tym, że miałaś owulację. Nie pozwala to jednak jednoznacznie określić, kiedy dokładnie miałaś owulację.
2. Większa ilość wydzieliny z pochwy
Przez większość dni wejście do macicy jest zablokowane przez gęsty śluz. Wygląda on trochę jak białko i jest lepki. Śluz ten ulega rozpuszczeniu na krótko przed owulacją. Można go wtedy wyczuć przy wejściu do waginy (pochwy).
3. Szyjka macicy jest miękka
Szyjkę macicy można wyczuć palcem w pochwie. Na początku cyklu jest ona zamknięta i twarda w dotyku. W okresie płodnym jest miękka i lekko otwarta.