Kadının doğurgan olduğu günler
Bir kadın her adet döngüsünde yaklaşık altı gün boyunca doğurgandır. Bu süre zarfında hamile kalabilir: Yumurtlamanın gerçekleştiği günlerde yumurta hücresi döllenebilir ve gebelik oluşur. Sperm hücreleri rahimde veya yumurta kanalında yaklaşık beş gün canlı kalabilir. Bu nedenle bir kadın yumurtlamadan birkaç gün önce veya bir gün sonra seks yaparsa da gebe kalabilir.
Yumurtlama tam olarak ne zaman gerçekleşir?
Yumurtlamanın tam olarak ne zaman gerçekleştiğini belirlemek zordur. Bir kadının döngüsü 35 gün kadar uzun olabilir. Bu süre aydan aya değişebilir. Birçok kadın adet döngüsünün 14. günü civarında yumurtlar. Ancak, bu kadından kadına ve aydan aya değişebilir.
Yani yumurtlamayı tam olarak tahmin etmek mümkün değildir. Bu nedenle yumurtlama zamanını sadece hesaplayarak ve sayarak belirlemek hiç güvenilir değildir.
Yumurtlamaya dair üç belirti
1. Uyandığınızdaki vücut ısısı
Her sabah uyanır uyanmaz ve yataktan kalkmadan önce vücut ısınızı ölçün. Bu bazal vücut ısısıdır. Yumurtlamadan kısa bir süre sonra yaklaşık 0,2 ila 0,5 santigrat derece yükselir. Vücut ısısı yaklaşık 14 gün sonra, adet kanamanızın (regl) başlamasıyla birlikte düşer. Bazal vücut ısısı size yumurtladığınızı gösterir. Ancak bundan yola çıkarak tam olarak ne zaman yumurtladığınızı tespit edemezsiniz.
2. Vajinadan daha fazla akıntı gelir
Çoğu gün rahim girişi kalın bir mukus tarafından kapatılır. Bu mukus biraz yumurta akına benzer ve yapışkandır. Yumurtlamadan kısa bir süre önce ise sulu hale gelir. Bu akıntıyı daha sonra vajina (hazne) girişinde hissedebilirsiniz.
3.Rahim ağzı girişi yumuşaktır
Parmağınızı vajinaya sokarak Rahim ağzı girişini hissedebilirsiniz. Rahim ağzı girişi adet döngüsünün başında kapalıdır ve sert hissedilir. Doğurganlık döneminde ise yumuşak ve hafif açıktır.
Los días fértiles de la mujer
En cada ciclo, una mujer es fértil durante unos 6 días. Durante ese tiempo, puede quedar embarazada: En los días próximos a la ovulación, el óvulo puede ser fecundado y se produce el embarazo. Los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el útero o el oviducto. Por eso, una mujer también se puede quedar embarazada si mantiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o un día después.
¿Cuándo se produce la ovulación exactamente?
Es difícil determinar con exactitud cuándo se produce la ovulación. El ciclo de una mujer puede durar hasta 35 días. Esto puede variar de un mes a otro. Muchas mujeres ovulan alrededor del día 14 de su ciclo. Sin embargo, esto puede variar de una mujer a otra y también de un mes a otro.
Por lo tanto, la ovulación no se puede predecir con exactitud. Esa es la razón por la que determinar la ovulación únicamente mediante cálculos y recuentos es muy incierto.
Tres signos de la ovulación
1. Temperatura corporal al despertarse
Tómese la temperatura corporal cada mañana nada más despertarse y antes de levantarse de la cama. Esta es la temperatura basal. Poco después de la ovulación, aumenta entre 0,2 y 0,5 grados centígrados. La temperatura desciende después de unos 14 días, con el inicio de la menstruación. La temperatura basal le indica que ha ovulado. Sin embargo, esto no le indica exactamente cuándo ovuló.
2. Aumenta el flujo vaginal
La entrada al útero está bloqueada por un moco espeso la mayoría de los días. Parece un poco a la clara de huevo y es espeso. Este moco sólo se disuelve un poco antes de la ovulación. Entonces puede palparlo en la entrada de la vagina.
3. El cuello uterino es suave
Puede palpar su cuello uterino con el dedo en la vagina. Al principio del ciclo está cerrado y se siente firme. En el periodo fértil es blando y ligeramente abierto.