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Veränderungen im Leben

Eltern zu sein verändert Ihr Leben sehr stark.

Möglicherweise:

• fühlen Sie eine große Verantwortung für das Baby, das in Bezug auf Nahrung, Pflege und Liebe von Ihnen abhängig ist.
• fühlen Sie sich unsicher und haben Angst in Bezug auf die Gefühle und Bedürfnisse des Babys. Sie werden diese erst nach und nach einschätzen können.
• leiden Sie unter Schlafmangel, weil Sie jede Nacht aufstehen müssen.
• haben Sie Schwierigkeiten beim Stillen (Frauen).
• machen Sie sich Sorgen um die Zukunft.
• müssen Sie alte Angewohnheiten oder Hobbys aufgeben.
• müssen Sie Ihre Aktivitäten sehr sorgfältig planen.

Sozialleben

Ihre sozialen Kontakte können sich verändern. Zum Beispiel werden Sie möglicherweise:

• viel Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen.
• neue Menschen kennenlernen, die auch Kinder haben.
• umziehen und neue Nachbarn bekommen.
• weiter im Voraus planen: Einige Kontakte werden vielleicht weniger intensiv sein.

Sowohl Mutter als auch Vater des Babys erleben Veränderungen.

Veränderungen sind normal. Es dauert einige Zeit, sich an die neue Situation zu gewöhnen.

الحياة تتغير

تحولك إلى اب هو أمر من شأنه أن يغير حياتك كثيرًا.

فيمكنك:

• أن تشعر بمسئولية كبيرة تجاه طفلك الذي يعتمد عليك في طعامه والحصول على الرعاية اللازمة وفي الحب;
• أن تشعر بالخوف والقلق حول مشاعر الطفل واحتياجاته. كل ما عليك هو أن تكون على دراية بهذه الأمور شيئًا فشيئًا.
• أن يصبح نومك قليلًا لاستيقاظك في الليل.
• تواجه عدة مصاعب فيما يخص الرضاعة الطبيعية (المرأة);
• تقلق بشأن المستقبل.
•    أن تتخلى عن بعض العادات والهوايات
• أن تقوم بالتخطيط لأنشطتك بعناية.

الحياة الاجتماعية

يمكن أن تتغير صلاتك الاجتماعية. على سبيل المثال، يمكنك:

•  قضاء وقت أكبر مع طفلك،
• التعرف على أفراد جدد ممن لديهم أطفال،
• التحرك والتعرف على جيران جدد،
• يكون عليك التخطيط للمستقبل بشكل أكبر: بعض العلاقات يمكن أن تقل شدتها.

كل من الأب والأم تحدث لهما بعض التغييرات.

التغييرات هي أمور طبيعية. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على الوضع الجديد.