Mit HIV zu leben ist nicht immer einfach. In schwierigen Zeiten kann es helfen, wenn Sie mit jemandem darüber sprechen.
Anderen Menschen zu sagen, dass Sie mit HIV leben sind, kann positive Auswirkungen haben. Die Menschen, die das wissen, werden Sie besser verstehen und können Ihnen so bessere Unterstützung bieten.
Wann Sie über Ihren HIV-Status sprechen sollten
Sprechen Sie über HIV, wenn Sie bereit dazu sind und das Gefühl haben, darüber sprechen zu wollen. Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einem Gespräch, wenn:
- ihnen gerade mitgeteilt wurde, dass sie HIV haben;
- sie damit beginnen, ihre Medikamente zu nehmen;
- sie eine neue Beziehung beginnen;
- der Druck, mit einem Geheimnis zu leben, zu viel für sie wird.
Wählen Sie den für Sie richtigen Moment.
Seien Sie vorbereitet
Andere werden Ihnen Fragen stellen. Bereiten Sie sich vor, bevor Sie es jemandem erzählen:
- Versuchen Sie zu verstehen, was Ihnen Sorgen macht und was Sie unsicher macht.
- Erklären Sie so klar wie möglich, was Sie erleben.
- Denken Sie darüber nach, was Sie dadurch erreichen möchten, dass Sie es jemandem erzählen.
- Erwarten Sie keine sofortige Antwort oder eine unmittelbare Reaktion der Person, der Sie es erzählen.
Sprechen Sie mit Personen, denen Sie vertrauen und die Ihnen helfen können.
Viele Menschen wissen nicht viel über HIV oder haben Vorurteile. Sie können merkwürdig oder negativ reagieren. Das ist nicht Ihre Schuld. Sie können versuchen, ihnen die richtigen Informationen über HIV zu vermitteln.
Ihr HIV-Status und das Gesetz
Sie haben das Recht selbst zu entscheiden, ob Sie jemandem in Ihrem Alltag erzählen möchten, dass Sie mit HIV leben.
Es kann wichtig sein, im Gesundheitswesen tätigen Personen zu sagen, dass Sie mit HIV leben. Nur wenn diese Personen Ihren Status kennen, können sie sich auf die bestmögliche Art um Ihre Gesundheit kümmern. Mit im Gesundheitswesen tätigen Personen können Sie ganz offen sprechen. Sie oder er darf keine Informationen über Sie an jemand anderen weitergeben. Sie oder er ist gesetzlich verpflichtet, die Schweigepflicht einzuhalten. Sie oder er wird Sie nicht verurteilen.
Niemand darf Sie diskriminieren, weil Sie mit HIV leben.
Жити з ВІЛ не завжди легко. Якщо Ви можете поговорити з кимось про це, це допоможе у важкі часи.
Повідомлення іншим людям про свій ВІЛ-позитивний статус може мати позитивні наслідки. Люди, які дізнаються про це, краще зрозуміють Вас і краще зможуть надати Вам підтримку.
Коли слід говорити про свій ВІЛ-статус
Скажіть про ВІЛ, коли будете готові до цього і відчуватимете, що хочете говорити про це. Багато людей відчувають потребу говорити, якщо:
- їм лише щойно повідомили, що вони ВІЛ-позитивні;
- їм потрібно почати приймати ліки;
- вони починають нові стосунки;
- жити з таємницею стає для них надто важко.
Виберіть момент, який підходить саме Вам.
Будьте готові
Інші люди будуть ставити Вам запитання. Перш ніж сказати комусь, підготуйтеся:
- Спробуйте зрозуміти, що Вас турбує, а що робить Вас невпевненими.
- Поясніть, що Ви переживаєте, якомога чіткіше.
- Подумайте, чого Ви хочете досягти, якщо розкажете про це комусь.
- Не чекайте негайної відповіді чи реакції від людини, якій Ви це розповідаєте.
Поговоріть з людьми, яким Ви довіряєте і які можуть Вам допомогти.
Багато хто мало знає про ВІЛ або люди мають упередження. Люди можуть відреагувати дивно або негативно. Це не Ваша провина. Люди можуть спробувати надати Вам правильну інформацію про ВІЛ.
Ваш ВІЛ-статус і закон
Ви маєте право самостійно вирішувати, чи хочете Ви говорити комусь зі свого повсякденного оточення про те, що Ви ВІЛ-позитивні.
Важливо повідомити медичних працівників про свій ВІЛ-позитивний статус. Лише за умови, що ці люди дізнаються про Вашу інфекцію, вони зможуть якнайкраще подбати про Ваше здоров’я. Ви можете відкрито говорити з людьми, які працюють у сфері охорони здоров’я. Їм не дозволяється кому-небудь розголошувати будь-яку інформацію про Вас. Він/вона зобов’язана/ий за законом зберігати конфіденційність. Вона/він не засудить Вас.
Іншим людям не дозволяється дискримінувати Вас через те, що Ви ВІЛ-позитивні.