Mit HIV zu leben ist nicht immer einfach. In schwierigen Zeiten kann es helfen, wenn Sie mit jemandem darüber sprechen.
Anderen Menschen zu sagen, dass Sie mit HIV leben sind, kann positive Auswirkungen haben. Die Menschen, die das wissen, werden Sie besser verstehen und können Ihnen so bessere Unterstützung bieten.
Wann Sie über Ihren HIV-Status sprechen sollten
Sprechen Sie über HIV, wenn Sie bereit dazu sind und das Gefühl haben, darüber sprechen zu wollen. Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einem Gespräch, wenn:
- ihnen gerade mitgeteilt wurde, dass sie HIV haben;
- sie damit beginnen, ihre Medikamente zu nehmen;
- sie eine neue Beziehung beginnen;
- der Druck, mit einem Geheimnis zu leben, zu viel für sie wird.
Wählen Sie den für Sie richtigen Moment.
Seien Sie vorbereitet
Andere werden Ihnen Fragen stellen. Bereiten Sie sich vor, bevor Sie es jemandem erzählen:
- Versuchen Sie zu verstehen, was Ihnen Sorgen macht und was Sie unsicher macht.
- Erklären Sie so klar wie möglich, was Sie erleben.
- Denken Sie darüber nach, was Sie dadurch erreichen möchten, dass Sie es jemandem erzählen.
- Erwarten Sie keine sofortige Antwort oder eine unmittelbare Reaktion der Person, der Sie es erzählen.
Sprechen Sie mit Personen, denen Sie vertrauen und die Ihnen helfen können.
Viele Menschen wissen nicht viel über HIV oder haben Vorurteile. Sie können merkwürdig oder negativ reagieren. Das ist nicht Ihre Schuld. Sie können versuchen, ihnen die richtigen Informationen über HIV zu vermitteln.
Ihr HIV-Status und das Gesetz
Sie haben das Recht selbst zu entscheiden, ob Sie jemandem in Ihrem Alltag erzählen möchten, dass Sie mit HIV leben.
Es kann wichtig sein, im Gesundheitswesen tätigen Personen zu sagen, dass Sie mit HIV leben. Nur wenn diese Personen Ihren Status kennen, können sie sich auf die bestmögliche Art um Ihre Gesundheit kümmern. Mit im Gesundheitswesen tätigen Personen können Sie ganz offen sprechen. Sie oder er darf keine Informationen über Sie an jemand anderen weitergeben. Sie oder er ist gesetzlich verpflichtet, die Schweigepflicht einzuhalten. Sie oder er wird Sie nicht verurteilen.
Niemand darf Sie diskriminieren, weil Sie mit HIV leben.
HIV ile yaşamak her zaman kolay değildir. Zor zamanlarda birileriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir.
İnsanlara HIV’niz olduğunu söylemenin pozitif etkileri olabilir. Bilen insanlar sizi daha iyi anlayacak ve daha iyi destek olacaktır.
HIV durumunuzu ne zaman dile getirmeli
HIV hakkında hazır olduğunuzda ve söylemeniz gerektiğinde konuşun. Çoğu insan şu zamanlarda konuşma ihtiyacı hisseder:
- HIV’ye sahip olduklarını yeni öğrendiklerinde;
- İlaçlarını almaya başlamak zorunda olduklarında;
- Yeni bir ilişkiye başlarken;
- Sırlarla yaşanın yükü ağır gelmeye başladığında.
Kendiniz için en uygun zamanı seçin.
Hazırlıklı olun
İnsanlar sorular soracaktır. Birine söylemeden önce kendinizi hazırlayın:
- Sizi rahatsız eden ve güvende hissettirmeyen şeyin ne olduğunu anlamaya çalışın.
- Yaşadığınız şeyi olabildiğince açık anlatın.
- Birine söyleyerek ulaşmak istediğiniz şey hakkında düşünün.
- Söylediğiniz kişiden doğrudan bir cevap ya da direkt bir tepki beklemeyin.
Güvendiğiniz ve size yardım edebilecek insanlarla konuşun.
Birçok insan HIV hakkında bilgisi azdır ya da önyargılara sahiptir. Garip ya da olumsuz tepki verebilirler. Bu sizin hatanız değil. HIV hakkında doğru bilgi vermeyi deneyebilirsiniz.
HIV durumunuz ve kanun
Gündelik hayatınızdaki herhangi birine HIV’ye sahip olduğunuzu söyleyip söylememe kararını verme hakkına sahipsiniz.
HIV’ye sahip olduğunuzu sağlık uzmanlarına söylemek önemlidir. Sadece enfeksiyonunuzu bildikleri zaman sağlığınızla en doğru şekilde ilgilenebilirler. Bir sağlık uzmanıyla dilediğiniz şekilde konuşabilirsiniz. Sizin hakkınızda başkasına bilgi vermez. Doktoryasalar gereği gizliliğinize saygı göstermekle yükümlüdür. Sizi yargılayacaktır.
HIV’ye sahip olduğunuz için insanların size karşı ayrımcılık yapma hakları yoktur.