Mit HIV zu leben ist nicht immer einfach. In schwierigen Zeiten kann es helfen, wenn Sie mit jemandem darüber sprechen.
Anderen Menschen zu sagen, dass Sie mit HIV leben sind, kann positive Auswirkungen haben. Die Menschen, die das wissen, werden Sie besser verstehen und können Ihnen so bessere Unterstützung bieten.
Wann Sie über Ihren HIV-Status sprechen sollten
Sprechen Sie über HIV, wenn Sie bereit dazu sind und das Gefühl haben, darüber sprechen zu wollen. Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einem Gespräch, wenn:
- ihnen gerade mitgeteilt wurde, dass sie HIV haben;
- sie damit beginnen, ihre Medikamente zu nehmen;
- sie eine neue Beziehung beginnen;
- der Druck, mit einem Geheimnis zu leben, zu viel für sie wird.
Wählen Sie den für Sie richtigen Moment.
Seien Sie vorbereitet
Andere werden Ihnen Fragen stellen. Bereiten Sie sich vor, bevor Sie es jemandem erzählen:
- Versuchen Sie zu verstehen, was Ihnen Sorgen macht und was Sie unsicher macht.
- Erklären Sie so klar wie möglich, was Sie erleben.
- Denken Sie darüber nach, was Sie dadurch erreichen möchten, dass Sie es jemandem erzählen.
- Erwarten Sie keine sofortige Antwort oder eine unmittelbare Reaktion der Person, der Sie es erzählen.
Sprechen Sie mit Personen, denen Sie vertrauen und die Ihnen helfen können.
Viele Menschen wissen nicht viel über HIV oder haben Vorurteile. Sie können merkwürdig oder negativ reagieren. Das ist nicht Ihre Schuld. Sie können versuchen, ihnen die richtigen Informationen über HIV zu vermitteln.
Ihr HIV-Status und das Gesetz
Sie haben das Recht selbst zu entscheiden, ob Sie jemandem in Ihrem Alltag erzählen möchten, dass Sie mit HIV leben.
Es kann wichtig sein, im Gesundheitswesen tätigen Personen zu sagen, dass Sie mit HIV leben. Nur wenn diese Personen Ihren Status kennen, können sie sich auf die bestmögliche Art um Ihre Gesundheit kümmern. Mit im Gesundheitswesen tätigen Personen können Sie ganz offen sprechen. Sie oder er darf keine Informationen über Sie an jemand anderen weitergeben. Sie oder er ist gesetzlich verpflichtet, die Schweigepflicht einzuhalten. Sie oder er wird Sie nicht verurteilen.
Niemand darf Sie diskriminieren, weil Sie mit HIV leben.
زندگی کردن با اچ آی وی همیشه آسان نیست. شاید در شرایط سخت، صحبت کردن با فرد دیگری، به شما کمک کند.
گفتن به دیگران که مبتلا به اچ آی وی هستید، ممکن است نتیجه مثبت داشته باشد. کسانی که از ابتلای شما اطلاع داشته باشند، شما را بهتر درک میکنند و بیشتر میتوانند از شما پشتیبانی کنند.
زمان مناسب برای صحبت کردن در باره ابتلای خود به اچ آی وی
زمانی در باره اچ آی وی صحبت کنید که آمادگی دارید و احساس میکنید، دلتان میخواهد در باره این مسئله صحبت کنید. بسیاری افراد زمانی مایلند در این باره صحبت کنند که :
- تازه به آنها گفته شده است مبتلا به اچ آی وی هستند؛
- باید شروع به مصرف دارو کنند؛
- رابطه جدیدی شروع کرده اند؛
- فشار زندگی با راز ابتلا به اچ آی وی، برایشان بسیار سنگین شده است.
زمانی را انتخاب کنید که برای شما بهترین موقعیت است.
آمادگی داشته باشید
دیگران شما را سؤال پیچ خواهند کرد. قبل از اینکه در این باره با کسی صحبت کنید، خود را آماده کنید:
- سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث نگرانی شماست و به شما احساس ناامنی میدهد.
- تا حد امکان واضح و روشن وضعیت خود را توصیف کنید.
- فکر کنید هدف شما از صحبت کردن با دیگران چیست.
- انتظار نداشته باشید فردی که با او صحبت میکنید، فوراً پاسخ بدهد یا عکس العمل مستقیمی نشان دهد.
با کسانی صحبت کنید که به آنها اعتماد دارید و میتوانند کمکتان کنند.
خیلی از افراد اطلاعات زیادی در باره اچ آی وی ندارند و یا در این زمینه دارای پیشداوری هستند. ممکن است عکس العملشان عجیب یا منفی باشد. شما مقصر نیستید. میتوانید سعی کنید اطلاعات صحیح در باره اچ آی وی در اختیارشان قرار بدهید.
وضعیت شما از لحاظ اچ آی وی (HIV) و قانون
شما حق دارید تصمیم بگیرید که آیا میخواهید با اطرافیان خود در باره ابتلای شما به اچ آی وی صحبت کنید.
مطلع کردن کارشناسان سلامت از وضعیت ابتلایتان به اچ آی وی مهم است. آنها فقط در صورتی که بدانند شما مبتلا هستید، میتوانند به بهترین شکل مراقب سلامتی شما باشند. با کارشناس سلامت میتوانید صریح صحبت کنید. او حق ندارد که هیچ یک از اطلاعات مربوط به شما را در اختیار شخص دیگری قرار دهد و مطابق قانون موظف است به وظیفه رازداری (حریم خصوصی) عمل کند. کارشناس سلامت درباره شما قضاوت نمیکند.
دیگران اجازه ندارند شما را به دلیل ابتلا به اچ آی وی مورد تبعیض قرار دهند.