Header

تغییرات در زندگی

پدر و مادر شدن زندگی شما را کاملاً تغییر میدهد.

احتمالا:

• مسئولیت سنگینی را در قبال نوزاد احساس میکنید، که از لحاظ تغذیه، مراقبت و عشق به شما وابسته است؛
• در مورد احساسات و نیازهای نوزاد، نامطمئنید و احساس ترس دارید. به مرور زمان خواهید توانست ارزیابی صحیحی داشته باشید؛
• دچار کمبود خواب هستید، زیرا  شبها باید بیدار شوید؛
• دچار مشکل تغذیه کودک با شیر خود هستید (زنان)؛
• نگران آینده اید؛
• مجبورید عادتها و سرگرمیهای گذشته را کنار بگذارید؛
• مجبورید کارهایتان  را با دقت بیشتری برنامه ریزی کنید.

زندگی اجتماعی

امکان دارد تماسها و روابط اجتماعیتان تغییر کند. مثلاً ممکن است:

• بخواهید وقت زیادی با نوزادتان بگذرانید؛
• با افراد جدیدی آشنا شوید که آنها هم بچه دارند؛
• به خانه جدیدی نقل مکان کنید و همسایگان جدیدی داشته باشید؛
• مجبور شوید پیشاپیش برای خیلی کارها برنامه ریزی کنید: ممکن است از کثرت بعضی از ارتباطاتتان کاسته شود.

پدر و مادر نوزاد هر دو این تغییرات را تجربه میکنند.

وجود تغییرات عادی است. تطبیق دادن خود با موقعیت جدید، کمی زمان میبرد.

Życie ulega zmianie

Bycie rodzicem w dużym stopniu odmienia Twoje życie.

Możesz:

• odczuwać dużą odpowiedzialność za dziecko, które potrzebuje od Ciebie pokarmu, opieki i miłości;
• odczuwać niepewność i strach o emocje i potrzeby dziecka. Zaznajamiasz się z tymi emocjami stopniowo;
• odczuwać zmęczenie, ponieważ musisz wstawać w nocy;
• doświadczać problemów z karmieniem piersią (w przypadku kobiet);
• martwić się o przyszłość;
• musieć porzucić dotychczasowe przyzwyczajenia i zainteresowania;
• musieć ostrożnie planować swoje działania.

Życie towarzyskie

Twoje kontakty towarzyskie mogą ulec zmianie. Możesz chcieć na przykład:

• spędzać dużo czasu ze swoim dzieckiem;
• poznać ludzi, którzy również mają dzieci;
• przeprowadzić się i poznać nowych sąsiadów;
• ustalać plany z większym wyprzedzeniem: niektóre kontakty mogą stać się mniej intensywne.

Zarówno matka, jak i ojciec dziecka doświadczają zmian.

Zmiany są czymś normalnym. Przyzwyczajenie się do nowej sytuacji wymaga czasu.