FAفارسی – زندگی با یک نوزاد
تغییرات در زندگی
پدر و مادر شدن زندگی شما را کاملاً تغییر میدهد.
احتمالا:
- مسئولیت سنگینی را در قبال نوزاد احساس میکنید، که از لحاظ تغذیه، مراقبت و عشق به شما وابسته است؛
- در مورد احساسات و نیازهای نوزاد، نامطمئنید و احساس ترس دارید. به مرور زمان خواهید توانست ارزیابی صحیحی داشته باشید؛
- دچار کمبود خواب هستید، زیرا شبها باید بیدار شوید؛
- دچار مشکل تغذیه کودک با شیر خود هستید (زنان)؛
- نگران آینده اید؛
- مجبورید عادتها و سرگرمیهای گذشته را کنار بگذارید؛
- مجبورید کارهایتان را با دقت بیشتری برنامه ریزی کنید.
زندگی اجتماعی
امکان دارد تماسها و روابط اجتماعیتان تغییر کند. مثلاً ممکن است:
- بخواهید وقت زیادی با نوزادتان بگذرانید؛
- با افراد جدیدی آشنا شوید که آنها هم بچه دارند؛
- به خانه جدیدی نقل مکان کنید و همسایگان جدیدی داشته باشید؛
- مجبور شوید پیشاپیش برای خیلی کارها برنامه ریزی کنید: ممکن است از کثرت بعضی از ارتباطاتتان کاسته شود.
پدر و مادر نوزاد هر دو این تغییرات را تجربه میکنند.
وجود تغییرات عادی است. تطبیق دادن خود با موقعیت جدید، کمی زمان میبرد.
ARالعربية – الحياة مع طفل
الحياة تتغير
تحولك إلى اب هو أمر من شأنه أن يغير حياتك كثيرًا.
فيمكنك:
- أن تشعر بمسئولية كبيرة تجاه طفلك الذي يعتمد عليك في طعامه والحصول على الرعاية اللازمة وفي الحب;
- أن تشعر بالخوف والقلق حول مشاعر الطفل واحتياجاته. كل ما عليك هو أن تكون على دراية بهذه الأمور شيئًا فشيئًا.
- أن يصبح نومك قليلًا لاستيقاظك في الليل.
- تواجه عدة مصاعب فيما يخص الرضاعة الطبيعية (المرأة);
- تقلق بشأن المستقبل.
- أن تتخلى عن بعض العادات والهوايات
- أن تقوم بالتخطيط لأنشطتك بعناية.
الحياة الاجتماعية
يمكن أن تتغير صلاتك الاجتماعية. على سبيل المثال، يمكنك:
- قضاء وقت أكبر مع طفلك،
- التعرف على أفراد جدد ممن لديهم أطفال،
- التحرك والتعرف على جيران جدد،
- يكون عليك التخطيط للمستقبل بشكل أكبر: بعض العلاقات يمكن أن تقل شدتها.
كل من الأب والأم تحدث لهما بعض التغييرات.
التغييرات هي أمور طبيعية. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على الوضع الجديد.