FAفارسی – زندگی با یک نوزاد
تغییرات در زندگی
پدر و مادر شدن زندگی شما را کاملاً تغییر میدهد.
احتمالا:
- مسئولیت سنگینی را در قبال نوزاد احساس میکنید، که از لحاظ تغذیه، مراقبت و عشق به شما وابسته است؛
- در مورد احساسات و نیازهای نوزاد، نامطمئنید و احساس ترس دارید. به مرور زمان خواهید توانست ارزیابی صحیحی داشته باشید؛
- دچار کمبود خواب هستید، زیرا شبها باید بیدار شوید؛
- دچار مشکل تغذیه کودک با شیر خود هستید (زنان)؛
- نگران آینده اید؛
- مجبورید عادتها و سرگرمیهای گذشته را کنار بگذارید؛
- مجبورید کارهایتان را با دقت بیشتری برنامه ریزی کنید.
زندگی اجتماعی
امکان دارد تماسها و روابط اجتماعیتان تغییر کند. مثلاً ممکن است:
- بخواهید وقت زیادی با نوزادتان بگذرانید؛
- با افراد جدیدی آشنا شوید که آنها هم بچه دارند؛
- به خانه جدیدی نقل مکان کنید و همسایگان جدیدی داشته باشید؛
- مجبور شوید پیشاپیش برای خیلی کارها برنامه ریزی کنید: ممکن است از کثرت بعضی از ارتباطاتتان کاسته شود.
پدر و مادر نوزاد هر دو این تغییرات را تجربه میکنند.
وجود تغییرات عادی است. تطبیق دادن خود با موقعیت جدید، کمی زمان میبرد.
DEDeutsch – Leben mit einem Baby
Veränderungen im Leben
Eltern zu sein verändert Ihr Leben sehr stark.
Möglicherweise:
- fühlen Sie eine große Verantwortung für das Baby, das in Bezug auf Nahrung, Pflege und Liebe von Ihnen abhängig ist.
- fühlen Sie sich unsicher und haben Angst in Bezug auf die Gefühle und Bedürfnisse des Babys. Sie werden diese erst nach und nach einschätzen können.
- leiden Sie unter Schlafmangel, weil Sie jede Nacht aufstehen müssen.
- haben Sie Schwierigkeiten beim Stillen (Frauen).
- machen Sie sich Sorgen um die Zukunft.
- müssen Sie alte Angewohnheiten oder Hobbys aufgeben.
- müssen Sie Ihre Aktivitäten sehr sorgfältig planen.
Sozialleben
Ihre sozialen Kontakte können sich verändern. Zum Beispiel werden Sie möglicherweise:
- viel Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen.
- neue Menschen kennenlernen, die auch Kinder haben.
- umziehen und neue Nachbarn bekommen.
- weiter im Voraus planen: Einige Kontakte werden vielleicht weniger intensiv sein.
Sowohl Mutter als auch Vater des Babys erleben Veränderungen.
Veränderungen sind normal. Es dauert einige Zeit, sich an die neue Situation zu gewöhnen.