Header

تغییرات در زندگی

پدر و مادر شدن زندگی شما را کاملاً تغییر میدهد.

احتمالا:

• مسئولیت سنگینی را در قبال نوزاد احساس میکنید، که از لحاظ تغذیه، مراقبت و عشق به شما وابسته است؛
• در مورد احساسات و نیازهای نوزاد، نامطمئنید و احساس ترس دارید. به مرور زمان خواهید توانست ارزیابی صحیحی داشته باشید؛
• دچار کمبود خواب هستید، زیرا  شبها باید بیدار شوید؛
• دچار مشکل تغذیه کودک با شیر خود هستید (زنان)؛
• نگران آینده اید؛
• مجبورید عادتها و سرگرمیهای گذشته را کنار بگذارید؛
• مجبورید کارهایتان  را با دقت بیشتری برنامه ریزی کنید.

زندگی اجتماعی

امکان دارد تماسها و روابط اجتماعیتان تغییر کند. مثلاً ممکن است:

• بخواهید وقت زیادی با نوزادتان بگذرانید؛
• با افراد جدیدی آشنا شوید که آنها هم بچه دارند؛
• به خانه جدیدی نقل مکان کنید و همسایگان جدیدی داشته باشید؛
• مجبور شوید پیشاپیش برای خیلی کارها برنامه ریزی کنید: ممکن است از کثرت بعضی از ارتباطاتتان کاسته شود.

پدر و مادر نوزاد هر دو این تغییرات را تجربه میکنند.

وجود تغییرات عادی است. تطبیق دادن خود با موقعیت جدید، کمی زمان میبرد.

Промени в живота

Родителството променя съществено живота ви.

Вие може:

• да чувствате голяма отговорност за детето, което зависи от вас за храна, грижи и любов;
• да се чувствате несигурни и изплашени относно чувствата и нуждите на детето. Вие започвате да научавате тези неща малко по малко;
• не ви достига сън, защото се налага да ставате през нощта;
• имате затруднения с кърменето (за жените);
• тревожите се за бъдещето;
• трябва да се откажете от предишни навици и хобита;
• трябва да планирате действията си внимателно.

Социален живот

Вашите социални контакти могат да се променят. Например може:

• да искате да прекарвате много време с вашето дете;
• да се запознаете с нови хора, които също имат деца;
• да се преместите и да имате нови съседи;
• да се налага все по-често да правите планове предварително: някои контакти могат да се ограничат.

И майката, и бащата на детето претърпяват промени.

Промените са нормално явление. Необходимо е известно време, за да свикнете с новата ситуация.