Header

تغییرات در زندگی

پدر و مادر شدن زندگی شما را کاملاً تغییر میدهد.

احتمالا:

• مسئولیت سنگینی را در قبال نوزاد احساس میکنید، که از لحاظ تغذیه، مراقبت و عشق به شما وابسته است؛
• در مورد احساسات و نیازهای نوزاد، نامطمئنید و احساس ترس دارید. به مرور زمان خواهید توانست ارزیابی صحیحی داشته باشید؛
• دچار کمبود خواب هستید، زیرا  شبها باید بیدار شوید؛
• دچار مشکل تغذیه کودک با شیر خود هستید (زنان)؛
• نگران آینده اید؛
• مجبورید عادتها و سرگرمیهای گذشته را کنار بگذارید؛
• مجبورید کارهایتان  را با دقت بیشتری برنامه ریزی کنید.

زندگی اجتماعی

امکان دارد تماسها و روابط اجتماعیتان تغییر کند. مثلاً ممکن است:

• بخواهید وقت زیادی با نوزادتان بگذرانید؛
• با افراد جدیدی آشنا شوید که آنها هم بچه دارند؛
• به خانه جدیدی نقل مکان کنید و همسایگان جدیدی داشته باشید؛
• مجبور شوید پیشاپیش برای خیلی کارها برنامه ریزی کنید: ممکن است از کثرت بعضی از ارتباطاتتان کاسته شود.

پدر و مادر نوزاد هر دو این تغییرات را تجربه میکنند.

وجود تغییرات عادی است. تطبیق دادن خود با موقعیت جدید، کمی زمان میبرد.

Life changes

Being a parent changes your life a lot.

You may:

• feel a great responsibility for the baby, who is dependent on you for food, care and love;
• feel insecure and scared about the baby’s emotions and needs. You only get to know these little by little;
• become short of sleep because you have to get up at night;
• have difficulties breast-feeding (women);
• worry about the future;
• have to give up previous habits and hobbies;
• have to plan your activities carefully.

Social life

Your social contacts may change. For example, you may:

• want to spend a lot of the time with your baby;
• get to know new people who also have children;
• move and get new neighbours;
• have to plan more in advance: some contacts may become less intense.

Both the mother and father of the baby experience changes.

Changes are normal. It takes some time to get used to the new situation.