ESEspañol – Vivir con VIH

Si tiene VIH y toma sus medicamentos de forma correcta todos los días, puede llevar una vida normal e incluso vivir tanto tiempo como alguien que no tenga VIH.

Tome sus medicamentos del modo que le indique el médico. Comente con un médico qué medicamento se adapta mejor a usted.

Si no está recibiendo tratamiento, puede infectar a alguien a través del sexo sin protección o a través de la sangre. Puede infectar a su bebé durante el embarazo o el parto o con el amamantamiento. Con el tratamiento correcto, las mujeres con VIH pueden tener hijos sanos.

205 hiv behandeling pillen innemen

Estilo de vida saludable

Cuide su salud:

  • Coma saludablemente. Esto mejora su resistencia a las enfermedades.
  • Haga ejercicio.
  • Mantenga el consumo de cigarrillos, drogas y alcohol al mínimo.
  • Descanse bien por la noche. Reducirá el estrés.

Contacto social

No puede infectar a nadie a través del contacto social. No tiene que tener miedo de, por ejemplo, compartir un vaso o un plato con alguien o tocar o besar a alguien.

Si toma sus medicamentos correctamente todos los días, la cantidad de VIH en su sangre (carga viral) se reduce. Después de unos pocos meses, con frecuencia ya no se puede detectar, aunque el virus siga en su cuerpo. En ese momento, casi no existe ningún riesgo de que pueda infectar a otra persona.

Bajo determinadas condiciones, es posible para usted tener relaciones sexuales sin preservativo con su compañero/a estable (relación estable) que no tenga VIH:

  • Si toma sus medicamentos correctamente a diario, y
  • Si, durante al menos 6 meses, su carga viral ya no puede detectarse, y
  • Si su carga viral se ha comprobado hace menos de 6 meses, y
  • Si no tiene ninguna otra ITS y la membrana mucosa de su boca, ano, pene o vagina no está dañada.

Hable con un médico y con su compañero/a si quiere tener sexo sin un preservativo.

193 koppel communicatie

Cómo decirle a alguien que tiene el VIH

Vivir con VIH no siempre es fácil. Podría ayudarle hablar con alguien sobre el VIH. No está obligado a decirle a la gente que tiene VIH.

RORomână – Viața cu HIV

Dacă aveți HIV și vă luați medicamentele corect în fiecare zi, puteți duce o viață normală și puteți chiar să trăiți la fel de mult ca o persoană fără HIV.

Luați-vă medicamentele exact astfel cum au fost prescrise de medic. Discutați cu medicul ce medicamente vi se potrivesc cel mai bine.

Dacă nu sunteți tratat(ă), puteți infecta alte persoane prin contact sexual neprotejat sau prin sânge. Puteți infecta copilul în timpul sarcinii sau al nașterii sau atunci când alăptați. Cu tratamentul corect, femeile infectate cu HIV pot avea copii sănătoși.

205 hiv behandeling pillen innemen

Stilul de viață sănătos

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră:

  • Mâncați sănătos. Astfel veți avea o rezistență mai bună la boli.
  • Faceți sport.
  • Reduceți la minim țigările, drogurile și alcoolul.
  • Odihniți-vă bine noaptea. Acest lucru va reduce stresul.

Contactele sociale

Nu puteți infecta o persoană printr-un simplu contact. Nu trebuie să vă fie frică dacă, de exemplu, folosiți același pahar sau aceeași farfurie cu altcineva sau dacă atingeți sau sărutați pe cineva.

Dacă vă luați corect medicamentele în fiecare zi, cantitatea de HIV din sânge (încărcătura virală) scade. După câteva luni, deseori nu mai poate fi identificat, chiar dacă virusul încă există în corp. În acest moment, aproape că nu mai există riscuri să infectați o altă persoană.

În anumite condiții, este posibil să aveți contacte sexuale fără prezervativ cu partenerul dumneavoastră stabil (relație stabilă) care nu este seropozitiv:

  • Dacă vă luați corect medicamentele în fiecare zi, și
  • Dacă, timp de cel puțin 6 luni, încărcătura virală nu mai poate fi detectată, și
  • Dacă încărcătura virală a fost verificată cu mai puțin de 6 luni înainte, și
  • Dacă nu aveți alte ITS iar membrana mucoasă din gura, anusul, penisul sau vaginul dumneavoastră nu este deteriorată.

Discutați cu un medic și cu partenerul dumneavoastră dacă doriți să aveți contacte sexuale fără prezervativ.

193 koppel communicatie

Cum puteți spune altcuiva că aveți HIV

A trăi cu HIV nu este întotdeauna ușor. Vă poate ajuta să vorbiți cu cineva despre HIV. Nu sunteți obligat(ă) să le spuneți celorlalți că aveți HIV.