Si tiene VIH y toma sus medicamentos de forma correcta todos los días, puede llevar una vida normal e incluso vivir tanto tiempo como alguien que no tenga VIH.
Tome sus medicamentos del modo que le indique el médico. Comente con un médico qué medicamento se adapta mejor a usted.
Si no está recibiendo tratamiento, puede infectar a alguien a través del sexo sin protección o a través de la sangre. Puede infectar a su bebé durante el embarazo o el parto o con el amamantamiento. Con el tratamiento correcto, las mujeres con VIH pueden tener hijos sanos.
Estilo de vida saludable
Cuide su salud:
- Coma saludablemente. Esto mejora su resistencia a las enfermedades.
- Haga ejercicio.
- Mantenga el consumo de cigarrillos, drogas y alcohol al mínimo.
- Descanse bien por la noche. Reducirá el estrés.
Si toma sus medicamentos correctamente todos los días, la cantidad de VIH en su sangre (carga viral) se reduce. Después de unos pocos meses, con frecuencia ya no se puede detectar, aunque el virus siga en su cuerpo. En ese momento, casi no existe ningún riesgo de que pueda infectar a otra persona.
Bajo determinadas condiciones, es posible para usted tener relaciones sexuales sin preservativo con su compañero/a estable (relación estable) que no tenga VIH:
- Si toma sus medicamentos correctamente a diario, y
- Si, durante al menos 6 meses, su carga viral ya no puede detectarse, y
- Si su carga viral se ha comprobado hace menos de 6 meses, y
- Si no tiene ninguna otra ITS y la membrana mucosa de su boca, ano, pene o vagina no está dañada.
Hable con un médico y con su compañero/a si quiere tener sexo sin un preservativo.
Cómo decirle a alguien que tiene el VIH
Vivir con VIH no siempre es fácil. Podría ayudarle hablar con alguien sobre el VIH. No está obligado a decirle a la gente que tiene VIH.
إذا كنت تعاني من فيروس نقص المناعة المكتسبة وتأخذ الأدوية بشكل صحيح كل يوم، فيمكنك أن تعيش حياة طبيعية وتعيش نفس الفترة التي يعيشها أي إنسان غير مصاب بهذا المرض.
تناول أدويتك بالطريقة التي أخبرك بها الطبيب. ناقش مع طبيبك الدواء المناسب لك.
إذا لم يتم علاجك، فيمكنك أن تعدي شخصًا آخر من خلال ممارسة الجنس غير المحمي أو من خلال الدم. يمكنك أن تعدي طفلك أثناء الحمل أو الولادة أو عند الرضاعة الطبيعية. من خلال الحصول على العلاج السليم فإن السيدات اللواتي يعانين من مرض نقص المناعة المكتسبة يمكنهن إنجاب أطفال أصحاء.
نمط حياة صحي
احرص على مراعاة حالتك الصحية:
- تناول أكل صحي. من شأن ذلك أن يحسن من مقاومتك للأمراض.
- مارس التمارين.
- احرص على تقليل معدل استهلاكك للسجائر والمخدرات والكحوليات إلى أدنى حد.
- ارتح جيدًا في الليل. من شأن ذلك أن يقلل من الإجهاد العصبي.
إذا كنت تتناول أدويتك بشكل صحيح كل يوم، فسوف ينخفض حجم عدوى نقص المناعة المكتسبة في دمك (العدوى الفيروسية). بعد مرور بضعة أشهر، فقد لا يمكن في أغلب الأحوال تجنب الأمر، من خلال كون الفيروس لا يزال في جسمك. عندئذ فلن يكون هناك تقريبًا أي خطر من تسببك في عدوى إنسان آخر.
في ظل ظروف معينة فيمكنك أن تقومي بالجماع الجنسي بدون استعمال الواقي الجنسي مع شريك حياتك المنتظم (العلاقة المستقرة المنتظمة) والذي لا يعاني من مرض نقص المناعة المكتسبة:
- إذا كنت تتناول أدويتك بشكل صحيح كل يوم،
- إذا لم يتم، طوال 6 أشهر، الكشف عن العدوى الفيروسية
- إذا تم كشف إصابتك بالعدوى الفيروسية قبل أقل من 6 أشهر مضت، و
- إذا لم تكن لديك أية العدوى المنقولة جنسيًا أخرى والغشاء المخاطي لفمك أو الشرج أو القضيب أو المهبل غير متضرر.
تحدث مع طبيبك و مع الشربك إذا أردت ممارسة الجماع الجنسي بدون واقي جنسي.
إخبار شخص ما بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة
الحياة مع الإصابة بعدوى نقص المناعة المكتسبة ليست سهلة دائمًا. يمكن أن يساعدك تحدثك مع شخص عن عدوى نقص المناعة المكتسبة. أنت لست مجبرًا على إخبار الآخرين بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.