Barrier methods
A barrier made of latex, rubber or silicone prevents sperm cells from reaching the egg cell:
Hormonal methods
Hormones influence a woman’s sexual organs. The hormones have three effects: they prevent ovulation, they keep semen from entering the uterus and they prevent the mucous membrane of the uterus from preparing for a pregnancy.
Natural methods
- There are various methods to identify your fertile days. Most of these methods are not very reliable. Only the sympto-thermal method is considered safe. To use this method you measure your body temperature every morning before getting up. You observe how the mucus in your vagina changes. Every day you write down what you observe. From the change in body temperature and vaginal mucus, you can determine your fertile days. For this method, you need more information and detailed instructions. Ask your doctor or health care professional. There are also cycle computers and apps that calculate the fertile days. Using them alone, though, is not safe.
- Coitus interruptus: the man pulls his penis out of the vagina directly before orgasm / ejaculation. But – even before ejaculation, fluid often comes out of the penis. This fluid contains sperm cells. That's why the method is not safe.
- Breast-feeding your baby: You can only use breastfeeding in the first six months after birth as a form of contraception. You must breast-feed the baby six times within 24 hours. You must breast-feed for at least 80 minutes a day. You can only feed the baby with breast milk. Breastfeeding can only prevent pregnancy as long as you have not gotten a menstrual period after the birth.
- Abstaining from sexual intercourse: It is, however, natural for people to have sex.
The natural methods must be used very precisely. You can get pregnant, if you make even a small mistake. If you do not want children at the moment, it is better to use a different method. Ask a doctor or a health specialist for advice.
Permanent Contraception: Sterilization
A doctor performs an operation on the man or the woman. The sperm duct of the man or the fallopian tube of the woman is severed. The man's fluid during sexual intercourse will not contain semen anymore. The woman’s egg cells will no longer be able to reach the uterus. Afterwards, the man can no longer have children. Afterwards, the woman can no longer have children. Sexual desire will not be changed.
Sterilization is a very safe and definitive method of contraception. Therefore the decision has to be well thought out. Sterilization is only a good option if you do not want to have any (more) children.
An abortion is not a method of contraception.
Both partners carry the responsibility for using contraception. Talk to your partner about which contraceptive methods you want to use as a couple. Both should agree on the form you choose.
Bariyer yöntemleri
Lateks, lastik veya silikondan oluşan bir bariyer, sperm hücrelerininyumurta hücresine ulaşmasını engeller:
Hormonal yöntemler
Hormonlar kadının cinsel organlarına etki ederler. Hormonlar üç etkiye sahiptirler: Yumurtlamayı engellerler, spermlerin rahime geçmesini engellerler ve rahim iç tabakası gebelik için hazırlık yapmaz:
Doktor tarafından rahme yerleştirilen gebelik önleme araçları
Doktor, kadının rahmine aşağıdaki gebelik önleme araçlarını yerleştirir:
Doğal yöntemler
Doğurgan olduğunuz günleri tespit etmek için çeşitli yöntemler mevcuttur. Bu yöntemlerin çoğu pek güvenilir değildir. Bunlar arasında yalnızca doğurganlık belirtilerine dayalı yöntemler güvenilirdir. Bu yöntemi uyguladığınızda her sabah kalkmadan önce vücut ısınızı ölçersiniz. Vajinadaki mukusun nasıl değiştiğini kontrol edersiniz. Bu değerleri her gün not etmeniz gerekir. Böylelikle vücut ısısında ve vajinal mukusta meydana gelen değişiklikler aracılığıyla Doğurgan olduğunuz günleri tespit edersiniz. Bu yöntemi uygulamak için daha fazla bilgiye ve ayrıntılı bir uygulama talimatına ihtiyacınız vardır. Doktorunuzla veya bir danışmanla bu konuyu görüşün. Doğurgan günleri hesaplayan özel küçük bilgisayarlar olan “adet dönemi bilgisayarları” ve uygulamalar (App) da vardır. Ancak yalnızca bunların kullanılması güvenilir değildir.
- Koitus interruptus (Geri Çekme Yöntemi): Cinsel ilişki sırasında vajina içine boşalmama yani orgazm olmadan önce erkeğin penisini kadının vajinasından çıkararak dışarıya boşalmasıdır. Ancak: Boşalmadan önce de penistensperm sıvısı gelir. Bu sıvının içerisinde sperm hücreleri bulunur. Bundan dolayı bu yöntem güvenilir değildir.
- Bebeğin emzirilmesi: Bebeğinizi emzirerek gebelikten kendinizi ancak ilk altı ay boyunca koruyabilirsiniz. Bebeği 24 saat içerisinde altı kez emzirmeniz gerekir. Bu yöntem için günde en az 80 dakika emzirmeniz gerekir. Bebeğe sadece anne sütü vermeniz gerekir. Emzirmekle ancak doğumdan sonra adet kanaması görmediyseniz korunabilirsiniz.
- Cinsel ilişkiye girmeyerek korunabilirsiniz. Ancak insanların seks yapması çok doğaldır.
Doğal yöntemler çok dikkatli bir şekilde uygulanmak zorundadır. Bu yöntemi kullanırken küçük bir hata yaptığınızda hamile kalabilirsiniz. Şu dönemde çocuk sahibi olmak istemiyorsanız başka bir korunma yöntemini kullanmanız daha sağlıklı olur. Doktorunuzla veya bir danışmanla bu konuyu görüşün.
Kalıcı yöntemler: Kısırlaştırma
Doktor, erkeği ya da kadını ameliyat eder. Bu ameliyatta erkeğin sperm kanalı ya da kadının yumurta kanalı kesilir. Bu durumda erkeğin cinsel ilişki sırasında gelen sıvısının içerisinde sperm bulunmaz. Kadının yumurta hücreleri rahime ulaşamaz. Erkek bu ameliyattan sonra baba olamaz. Kadın çocuk doğuramaz. Cinsel istek duymaya devam edersiniz.
Kısırlaştırma çok güvenilir ve nihai bir gebelikten korunma yöntemidir. Bu kararı vermeden önce iyice düşünmek gerekir. Kısırlaştırma ancak (artık) çocuk sahibi olmak istemediğinizde doğru bir karardır.
Gebeliğin sonlandırılması, bir gebelikten korunma yöntemi değildir.
Her iki partner de gebelikten korunmada sorumludur. Partnerinizleçift olarak hangi korunma yöntemini kullanmak istediğinizi konuşun. Seçilen yöntemden her iki partner de memnun olmalıdır.