Barrier methods
A barrier made of latex, rubber or silicone prevents sperm cells from reaching the egg cell:
Hormonal methods
Hormones influence a woman’s sexual organs. The hormones have three effects: they prevent ovulation, they keep semen from entering the uterus and they prevent the mucous membrane of the uterus from preparing for a pregnancy.
Natural methods
- There are various methods to identify your fertile days. Most of these methods are not very reliable. Only the sympto-thermal method is considered safe. To use this method you measure your body temperature every morning before getting up. You observe how the mucus in your vagina changes. Every day you write down what you observe. From the change in body temperature and vaginal mucus, you can determine your fertile days. For this method, you need more information and detailed instructions. Ask your doctor or health care professional. There are also cycle computers and apps that calculate the fertile days. Using them alone, though, is not safe.
- Coitus interruptus: the man pulls his penis out of the vagina directly before orgasm / ejaculation. But – even before ejaculation, fluid often comes out of the penis. This fluid contains sperm cells. That's why the method is not safe.
- Breast-feeding your baby: You can only use breastfeeding in the first six months after birth as a form of contraception. You must breast-feed the baby six times within 24 hours. You must breast-feed for at least 80 minutes a day. You can only feed the baby with breast milk. Breastfeeding can only prevent pregnancy as long as you have not gotten a menstrual period after the birth.
- Abstaining from sexual intercourse: It is, however, natural for people to have sex.
The natural methods must be used very precisely. You can get pregnant, if you make even a small mistake. If you do not want children at the moment, it is better to use a different method. Ask a doctor or a health specialist for advice.
Permanent Contraception: Sterilization
A doctor performs an operation on the man or the woman. The sperm duct of the man or the fallopian tube of the woman is severed. The man's fluid during sexual intercourse will not contain semen anymore. The woman’s egg cells will no longer be able to reach the uterus. Afterwards, the man can no longer have children. Afterwards, the woman can no longer have children. Sexual desire will not be changed.
Sterilization is a very safe and definitive method of contraception. Therefore the decision has to be well thought out. Sterilization is only a good option if you do not want to have any (more) children.
An abortion is not a method of contraception.
Both partners carry the responsibility for using contraception. Talk to your partner about which contraceptive methods you want to use as a couple. Both should agree on the form you choose.
Metody barierowe
Bariera z lateksu, gumy lub silikonu uniemożliwia dotarcie plemników do komórki jajowej:
Metody hormonalne
Hormony oddziałują na narządy płciowe kobiety. Hormony oddziałują w trojaki sposób: Uniemożliwiają one owulację, nie pozwalają na przedostanie się plemników do macicy, a śluzówka macicy nie przygotowuje się do ciąży.
Środki, które umieszczane są przez lekarkę / lekarza w macicy
Lekarka / lekarz umieszcza te środki antykoncepcyjne w macicy kobiety:
Metody naturalne
Istnieją różne możliwości rozpoznawania dni płodnych. Większość z tych metod nie jest zbyt niezawodna. Za bezpieczną uważa się jedynie metodę symptotermalną. W przypadku tej metody każdego dnia rano przed wstaniem mierzysz temperaturę swego ciała. Obserwujesz, w jaki sposób zmienia się śluz w pochwie. Codziennie wszystko zapisujesz. Na podstawie zmian temperatury ciała i śluzu z pochwy możesz odczytać dni płodne. W przypadku tej metody potrzebujesz więcej informacji i dokładnego instruktażu. Zapytaj swoją lekarkę / swojego lekarza lub doradcę. Istnieją również komputery cyklu i aplikacje do monitorowania cyklu, które obliczają dni płodne. Korzystanie tylko z nich nie jest jednak bezpieczne.
- Stosunek przerywany: Mężczyzna wyjmuje prącie bezpośrednio przed orgazmem / wytryskiem z pochwy. Ale: Jeszcze przed wytryskiem często z prącia wydostaje się płyn nasienny. Płyn ten zawiera plemniki. Dlatego też ta metoda nie jest bezpieczna.
- Karmienie dziecka piersią: Metoda karmienia piersią stanowi zabezpieczenie tylko w pierwszych sześciu miesiącach. Musisz karmić dziecko sześć razy w ciągu 24 godzin. Ponadto musisz karmić co najmniej 80 minut dziennie. Swojemu dziecku możesz podawać wyłącznie mleko z piersi. Karmienie piersią może zabezpieczać tylko tak długo, dopóki nie masz jeszcze miesiączki po porodzie.
- Rezygnacja ze stosunków seksualnych. Naturalną rzeczą jest jednak to, że ludzie uprawiają seks.
Ponadto metody naturalne muszą być stosowane z bardzo dużą dokładnością. Możesz zajść w ciążę, jeżeli w czasie ich stosowania popełnisz niewielki błąd. Jeżeli aktualnie nie odczuwasz pragnienia posiadania dzieci, wówczas lepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie innej metody. Zapytaj o poradę lekarkę / lekarza lub doradcę.
Trwała antykoncepcja: Sterylizacja
Lekarka / lekarz przeprowadza u mężczyzny lub kobiety operację. Nasieniowody u mężczyzny lub jajowody u kobiety zostają przecięte. Płyn u mężczyzny w trakcie stosunku seksualnego nie zawiera wówczas już żadnych plemników. Komórki jajowe kobiety nie są już w stanie dotrzeć do macicy. Mężczyzna nie może już później płodzić dzieci. Kobieta nie może już później rodzić dzieci. Pociąg seksualny pozostaje zachowany.
Sterylizacja to bardzo bezpieczna i ostateczna metoda antykoncepcji. Dlatego też decyzję w tej kwestii należy bardzo dokładnie przemyśleć. Tylko jeżeli nie chcesz mieć (już więcej) dzieci, sterylizacja jest właściwym rozwiązaniem.
Przerwanie ciąży nie jest metodą antykoncepcyjną.
Odpowiedzialność za antykoncepcję ponoszą obie partnerki / oboje partnerzy. Porozmawiaj ze swoją partnerką / swoim partnerem o tym, którą metodę antykoncepcyjną / metody antykoncepcyjne chcecie stosować jako para. Obie strony powinny być co do tego zgodne.