Suche

TRTürkçe – HIV ile yaşamak

Eğer sizde HIV varsa ve ilaçlarınızı her gün doğru bir şekilde alırsanız, normal bir hayat sürdürebilir ve hatta HIV’siz birinin yaşadığı kadar yaşayabilirsiniz.

İlaçlarınızıdoktorun size söylediği şekilde alın. Size hangi ilacın daha uygun olduğu konusunda doktorunuzla tartışın.

Eğer tedavi edilmezseniz, korunmasız cinsel ilişki veya kan aracılığıyla başkalarını enfekte edebilirsiniz. Hamilelik veya doğum sırasında veya emzirirken bebeğinizi enfekte edebilirsiniz. HIV’li kadınlar doğru tedavi ile sağlıklı çocuklara sahip olabilirler.

205 hiv behandeling pillen innemen

Sağlıklı yaşam tarzı

Sağlığınıza özen gösterin:

  • Sağlıklı beslenin. Bu hastalıklara karşı direncinizi arttırır.
  • Egzersiz yapın.
  • Sigara, ilaç ve alkol kullanımını minimumda tutun.
  • Geceleri iyi dinlenin. Bu stresi azaltacaktır.

Sosyal temas

Başka birini sosyal temasla enfekte edemezsiniz. Örneğin eğer biriyle bir bardak veya tabak paylaştıysanız veya dokunduysanız veya birini öptüyseniz korkmanıza gerek yok.

Eğer HIVilaçlarınızı her gün doğru bir şekilde alırsanız, kanınızdaki HIV miktarı (viral yük) azalır. Birkaç ay sonra virüs hala vücudunuzda olsa da sıklıkla izlenemez hale gelir. Başka birini enfekte etme riskiniz neredeyse yoktur.

Belirli koşullar altında, kendisinde HIV olmayan düzenli partnerinizle (düzenli ilişki) kondom kullanmadan cinsel ilişkiye girmeniz mümkündür:

  • Eğer ilaçlarınızı her gün doğru olarak alırsanız ve
  • Eğer en az 6 ay boyunca viral yükünüz tespit edilemezse ve
  • Eğer viral yükünüz en az 6 ay önce kontrol edilmişse ve
  • Artık STI’yesahip değilseniz ve ağzınızdaki, anüsünüzdeki, penisinizdeki ya da vajinanızdakimukoza zarı zarar görmemişse.

Eğer cinsel ilişkiye kondomsuz girmek istiyorsanız bir doktorla ve partnerinizle görüşün.

193 koppel communicatie

Birine sizde HIV olduğunu söylemek

HIV ile yaşamak her zaman kolay değildir. Eğer biriyle HIV hakkında konuşursanız, bu size yardımcı olabilir. İnsanlara sizde HIV olduğunu söylemek zorunda değilsiniz.

ENEnglish – Living with HIV

If you have HIV and take your medicines correctly every day, you can lead a normal life and even live as long as someone without HIV.

Take your medicines the way the doctor tells you to. Discuss with a doctor which medicine suits you best. 

If you are not treated, you can infect someone through unprotected sex or through blood. You can infect your baby during pregnancy or delivery or when breast-feeding. With the right treatment, women with HIV can have healthy children. 

205 hiv behandeling pillen innemen

Healthy lifestyle

Take care of your health:

  • Eat healthily. This improves your resistance to diseases.
  • Take exercise.
  • Keep cigarettes, drugs and alcohol to a minimum.
  • Rest well at night. It will reduce stress.

Social contact

You cannot infect someone through social contact. You do not have to be scared if, for example, you share a glass or plate with someone or you touch or kiss someone.

If you take your medicines correctly every day, the amount of HIV in your blood (viral load) lowers. After a few months, it can often no longer be traced, though the virus is still in your body. There is then almost no risk that you will infect someone else. 

Under certain conditions, it is possible for you to have sex without a condom with your steady partner (steady relationship) who does not have HIV:

  • If you take your medicines correctly every day, and 
  • If, for at least 6 months, your viral load can no longer be detected, and 
  • If your viral load has been checked less than 6 months ago, and 
  • If you have no other STI and the mucous membrane of your mouth, anus, penis or vagina is not damaged.

Talk to a doctor and your partner if you want to have sex without a condom.

193 koppel communicatie

Telling someone you have HIV

Living with HIV is not always easy. It might help if you talk with someone about HIV. You are not forced to tell people you have HIV.