Suche

TRTürkçe – HIV ile yaşamak

Eğer sizde HIV varsa ve ilaçlarınızı her gün doğru bir şekilde alırsanız, normal bir hayat sürdürebilir ve hatta HIV’siz birinin yaşadığı kadar yaşayabilirsiniz.

İlaçlarınızıdoktorun size söylediği şekilde alın. Size hangi ilacın daha uygun olduğu konusunda doktorunuzla tartışın.

Eğer tedavi edilmezseniz, korunmasız cinsel ilişki veya kan aracılığıyla başkalarını enfekte edebilirsiniz. Hamilelik veya doğum sırasında veya emzirirken bebeğinizi enfekte edebilirsiniz. HIV’li kadınlar doğru tedavi ile sağlıklı çocuklara sahip olabilirler.

205 hiv behandeling pillen innemen

Sağlıklı yaşam tarzı

Sağlığınıza özen gösterin:

  • Sağlıklı beslenin. Bu hastalıklara karşı direncinizi arttırır.
  • Egzersiz yapın.
  • Sigara, ilaç ve alkol kullanımını minimumda tutun.
  • Geceleri iyi dinlenin. Bu stresi azaltacaktır.

Sosyal temas

Başka birini sosyal temasla enfekte edemezsiniz. Örneğin eğer biriyle bir bardak veya tabak paylaştıysanız veya dokunduysanız veya birini öptüyseniz korkmanıza gerek yok.

Eğer HIVilaçlarınızı her gün doğru bir şekilde alırsanız, kanınızdaki HIV miktarı (viral yük) azalır. Birkaç ay sonra virüs hala vücudunuzda olsa da sıklıkla izlenemez hale gelir. Başka birini enfekte etme riskiniz neredeyse yoktur.

Belirli koşullar altında, kendisinde HIV olmayan düzenli partnerinizle (düzenli ilişki) kondom kullanmadan cinsel ilişkiye girmeniz mümkündür:

  • Eğer ilaçlarınızı her gün doğru olarak alırsanız ve
  • Eğer en az 6 ay boyunca viral yükünüz tespit edilemezse ve
  • Eğer viral yükünüz en az 6 ay önce kontrol edilmişse ve
  • Artık STI’yesahip değilseniz ve ağzınızdaki, anüsünüzdeki, penisinizdeki ya da vajinanızdakimukoza zarı zarar görmemişse.

Eğer cinsel ilişkiye kondomsuz girmek istiyorsanız bir doktorla ve partnerinizle görüşün.

193 koppel communicatie

Birine sizde HIV olduğunu söylemek

HIV ile yaşamak her zaman kolay değildir. Eğer biriyle HIV hakkında konuşursanız, bu size yardımcı olabilir. İnsanlara sizde HIV olduğunu söylemek zorunda değilsiniz.

BGБългарски – Живот с ХИВ

Ако имате ХИВ и си взимате редовно лекарствата по указания начин, вие може да водите нормален живот и дори да живеете толкова дълго, колкото човек без ХИВ.

Взимайте лекарствата си по указания от лекаря начин. Обсъдете с лекаря кои лекарства са най-подходящи за вас.

Ако не се лекувате, може да заразите някой чрез небезопасен секс или чрез кръвта. Може да заразите вашето дете по време на бременност или раждане или при кърмене. С подходящо лечениежените с ХИВ могат да имат здрави деца.

205 hiv behandeling pillen innemen

Здравословен начин на живот

Грижете се за здравето си:

  • Хранете се здравословно. Това засилва устойчивостта ви на болести.
  • Правете упражнения.
  • Сведете употребата на цигари, наркотици и алкохол до минимум.
  • Почивайте пълноценно нощем. Това ще намали стреса.

Социален контакт

Вие не може да заразите някой при социален контакт. Не трябва да се страхувате, ако например, използвате обща чаша или чиния с някой, или докосвате или целувате някой.

Ако вземате редовно вашите лекарства по указания начин, количеството ХИВ в кръвта ви (концентрация на вируса в кръвта) намалява. След няколко месеца обикновено той вече не може да се проследи, въпреки че вирусът остава във вашето тяло. В този случай почти липсва риск да заразите някой друг.

При определени условия е възможно да правите секс без презерватив с вашия стабилен партньор (стабилна връзка), който няма ХИВ:

  • Ако взимате по съответния начин вашите лекарства всеки ден, и
  • Ако в продължение на най-малко 6 месеца не може вече да се открие концентрация на вируса, и
  • Ако концентрацията на вируса в кръвта е проверена преди по-малко от 6 месеца, и
  • Ако нямате друга БППП и лигавицата на устата ви, ануса, пениса или влагалището не е разкъсана.

Разговаряйте с лекар и с вашия партньор, ако искате да правите секс без презерватив.

193 koppel communicatie

Признание, че имате ХИВ

Да живееш с ХИВ не винаги е лесно. Може да ви помогне, ако поговорите с някого за това, че имате ХИВ. Вие не сте задължени да кажете на другите, че имате ХИВ.