Ju mund të zgjidhni një metodë kontracepsioni që i përshtatet më mirë situatës tuaj dhe kohës së jetës tuaj. Metoda mund të ndryshojë gjatë kursit të jetës tuaj. Është mirë të dish cilat metoda të kontracepsionit ekzistojnë dhe cilat pyetje t'i bëni vetes kur zgjidhni një metodë. Është në dorën tuaj të bëni një zgjedhje.
Për të zgjedhur metodën më të mirë të kontracepsionit për ju, mund t'i pyesni vetes pyetjet në vijim:
- Sa vjeç jam?
Gratë e reja janë shumë pjellore. Është e rëndësishme të zgjidhni një metodë të sigurt. - A jam harraqe?
A kam një punë me orare të çrregullt?
A kam një jetë të ngarkuar? - Duhet të kujtoheni më shpesh kur përdorni disa metoda kontracepsioni.
A ndryshojnë shpesh partnerët e mi? - Rreziku i marrjes së IST-ve është më i lartë nëse ju ndryshoni partnerë herë pas here. Mbrojtja nga IST-të.
- A kam vetëm marrëdhënie seksuale rastësisht?
Ju përdorni një prezervativ, prezervativ femëror ose diafragmë vetëm në momentin që doni të kryeni marrëdhënie seksuale. - A pi duhan? A jam mbi peshë?
Me disa metoda kontracepsioni që përmbajnë hormone, rreziqet e shëndetit janë më të lartë nëse ju pini duhan ose jeni mbi peshë.
A është situata ime financiare e vështirë? - Disa metoda kontracepsioni janë më pak të kushtueshme se të tjerat.
A thotë besimi im diçka rreth kontracepsionit dhe a është kjo e rëndësishme për mua? - A dua unë që partneri im ose familja të dinë rreth metodës time të kontracepsionit?
- Disa metoda të kontracepsionit nuk janë të dukshme.
- A dua që cikli menstrual i imi (gjakderdhja) të vazhdojë? A do më pëlqente të kem një cikëltë rregullt?
- Disa metoda kontracepsioni ndihmojnë ciklin tuja të bëhet më i rregullt. Me metoda të tjera të kontracepsionit, cikli juaj menstrual mund të bëhet më i çrregullt dhe madje ndonjëherë mund të ndalojë pas një kohe.
- A e kam problem që mjeku duhet të më injektojë ose të më fusë ilaçin ose pajisjen?
- Për disa metoda të kontracepsionit ju keni nevojë për asistencën e një mjeku, për të tjera jo.
Pyetni një profesionist shëndeti për këshilla. Gjithashtu diskutoni kontracepsionin me partnerin tuaj. Të dy partnerët ndajnë përgjegjësinë për kontracepsionin. Ju mund të shkoni te një profesionist shëndeti së bashku.
Nëse një metodë nuk funksionon për ju, mund ta ndryshoni në tjetër. Për shembull: nëse nuk ndiheni mirë fizikisht, ju keni efekte anësore, partneri juaj nuk aprovon, është shumë e kushtueshme.
Puteți alege o metodă contraceptivă care se potrivește cel mai bine situației și etapei de viață în care vă aflați. Metoda contraceptivă se poate schimba de-a lungul vieții. Este bine să știți ce metode contraceptive există și ce întrebări să vă puneți atunci când alegeți o metodă sau alta. Alegerea vă aparține.
Pentru a putea alege cea mai bună metodă contraceptivă, vă puteți adresa următoarele întrebări:
- Câți ani am?
Femeile tinere sunt foarte fertile. Este important să alegeți o metodă sigură. - Sunt uitucă?
Am un loc de muncă cu program variabil?
Duc o viață agitată?
Anumite metode anticoncepţionale presupun o atenţie sporită. - Îmi schimb des partenerul?
Riscul de a fi infectat cu ITS este mai mare dacă vă schimbați des partenerul.Protecția împotriva ITS. - Am contacte sexuale doar ocazional?
Puteți utiliza un prezervativ, un prezervativ feminin sau o diafragmă doar atunci când doriți să aveți contact sexual. - Fumez? Sunt supraponderală?
În cazul anumitor metode contraceptive care conțin hormoni, riscurile de sănătate sunt mai mari dacă sunteți fumătoare sau supraponderală. - Am o situație financiară dificilă?
Unele metode contraceptive sunt mai ieftine decât altele. - Religia mea are prescripții privind contracepția? Acestea sunt importante pentru mine?
- Vreau ca partenerul sau familia mea să cunoască metoda contraceptivă aleasă de mine?
Unele metode contraceptive nu sunt vizibile. - Vreau să am în continuare menstruație (sângerări)? Vreau să am un ciclu regulat?
Unele metode contraceptive ajută ca ciclul să devină mai regulat. În cazul altor metode contraceptive, menstruația poate deveni neregulată sau chiar se poate opri după o perioadă. - Mă deranjează dacă medicul trebuie să îmi injecteze medicamentul contraceptiv sau să îmi insereze dispozitivul contraceptiv?
Pentru anumite metode contraceptive aveți nevoie de asistența medicului, în timp ce pentru altele nu.
Adresați-vă unui medic pentru sfaturile necesare. Puteți discuta despre contracepție şi cu partenerul actual. Ambii parteneri sunt responsabili de metoda anticoncepţională folosită. Puteți merge împreună la un medic.
Dacă o anumită metodă nu vi se potriveşte, puteți alege alta. De exemplu: dacă nu vă simțiți bine din punct de vedere fizic, apar efecte secundare, partenerul nu este de acord cu metoda contraceptivă aleasă, metoda aleasă este prea scumpă…