Ju mund të zgjidhni një metodë kontracepsioni që i përshtatet më mirë situatës tuaj dhe kohës së jetës tuaj. Metoda mund të ndryshojë gjatë kursit të jetës tuaj. Është mirë të dish cilat metoda të kontracepsionit ekzistojnë dhe cilat pyetje t'i bëni vetes kur zgjidhni një metodë. Është në dorën tuaj të bëni një zgjedhje.
Për të zgjedhur metodën më të mirë të kontracepsionit për ju, mund t'i pyesni vetes pyetjet në vijim:
- Sa vjeç jam?
Gratë e reja janë shumë pjellore. Është e rëndësishme të zgjidhni një metodë të sigurt. - A jam harraqe?
A kam një punë me orare të çrregullt?
A kam një jetë të ngarkuar? - Duhet të kujtoheni më shpesh kur përdorni disa metoda kontracepsioni.
A ndryshojnë shpesh partnerët e mi? - Rreziku i marrjes së IST-ve është më i lartë nëse ju ndryshoni partnerë herë pas here. Mbrojtja nga IST-të.
- A kam vetëm marrëdhënie seksuale rastësisht?
Ju përdorni një prezervativ, prezervativ femëror ose diafragmë vetëm në momentin që doni të kryeni marrëdhënie seksuale. - A pi duhan? A jam mbi peshë?
Me disa metoda kontracepsioni që përmbajnë hormone, rreziqet e shëndetit janë më të lartë nëse ju pini duhan ose jeni mbi peshë.
A është situata ime financiare e vështirë? - Disa metoda kontracepsioni janë më pak të kushtueshme se të tjerat.
A thotë besimi im diçka rreth kontracepsionit dhe a është kjo e rëndësishme për mua? - A dua unë që partneri im ose familja të dinë rreth metodës time të kontracepsionit?
- Disa metoda të kontracepsionit nuk janë të dukshme.
- A dua që cikli menstrual i imi (gjakderdhja) të vazhdojë? A do më pëlqente të kem një cikëltë rregullt?
- Disa metoda kontracepsioni ndihmojnë ciklin tuja të bëhet më i rregullt. Me metoda të tjera të kontracepsionit, cikli juaj menstrual mund të bëhet më i çrregullt dhe madje ndonjëherë mund të ndalojë pas një kohe.
- A e kam problem që mjeku duhet të më injektojë ose të më fusë ilaçin ose pajisjen?
- Për disa metoda të kontracepsionit ju keni nevojë për asistencën e një mjeku, për të tjera jo.
Pyetni një profesionist shëndeti për këshilla. Gjithashtu diskutoni kontracepsionin me partnerin tuaj. Të dy partnerët ndajnë përgjegjësinë për kontracepsionin. Ju mund të shkoni te një profesionist shëndeti së bashku.
Nëse një metodë nuk funksionon për ju, mund ta ndryshoni në tjetër. Për shembull: nëse nuk ndiheni mirë fizikisht, ju keni efekte anësore, partneri juaj nuk aprovon, është shumë e kushtueshme.
میتوانید روشی را برای جلوگیری از حاملگی انتخاب کنید که برای شرایط زندگی شما در شرایط فعلی، مناسبتر است. این روش را میتوانید در طول زندگیتان تغییر دهید. خوب است بدانید چه روشهای جلوگیری از حاملگی وجود دارد و هنگام انتخاب یک روش جلوگیری مناسب، چه چیزهایی باید از خود بپرسید. انتخاب با شماست.
برای آنکه بهترین روش جلوگیری از حاملگی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد، میتوانید از خود سؤالات زیر را بپرسید.
- چند ساله ام؟ میزان باروری زنان جوان بسیار زیاد است و انتخاب یک روش مطمئن بسیار مهم است.
- آیا فراموشکارم؟ آیا ساعت کار من نامنظم است؟ آیا زندگی پرمشغله ای دارم؟ در مورد بعضی از روشهای جلوگیری حاملگی باید بیشتر از سایر روشها فکر کنید.
- آیا شریک خود را مرتباً تغییرمیدهم / عوض می کنم؟ اگر مرتباً شریک زندگی خود را عوض میکنید، خطر ابتلای شما به عفونتها و بیماریهای آمیزشی بیشتر است. از خود در برابرعفونتها و بیماریهای آمیزشی محافظت کنید.
- آیا فقط گاهی آمیزش جنسی دارم؟ از کاندوم زنانه یا دیافراگم فقط موقع آمیزش جنسی استفاده میشود.
- آیا سیگار میکشم؟ اضافه وزن دارم؟ در بعضی از روشهای جلوگیری از حاملگی هورمونی، خطر آسیب رسیدن به سلامتی، در صورت سیگار کشیدن یا داشتن اضافه وزن، بیشتر است.
- آیا موقعیت مالی خوبی ندارم؟ بعضی از روشهای جلوگیری از حاملگی، ارزانتر از سایر روشها است.
- آیا در مذهب من، مطلبی درباره جلوگیری از حاملگی وجود دارد و آیا این موضوع برای من مهم است؟
- آیا میخواهم شریک زندگی یا خانواده ام درباره روش جلوگیری از حاملگی من چیزی بدانند؟ بعضی از روشهای جلوگیری از حاملگی قابل مشاهده نیست.
- آیا میخواهم عادت ماهانه (قاعدگی) ادامه پیدا کند؟ آیا می خواهم سیکل قاعدگی منظمی داشته باشم؟ برخی روشهای جلوگیری به شما کمک میکند سیکل قاعدگی منظمتری داشته باشید. در روشهای جلوگیری دیگر، ممکن است عادت ماهانه شما نامنظمتر و یا حتی پس از مدتی قطع شود.
- با تزریق داروی جلوگیری از حاملگی یا قرار دادن دستگاه جلوگیری در بدنم توسط دکتر مشکلی ندارم؟ در بعضی از روشهای جلوگیری از حاملگی، به کمک پزشک نیاز دارید، اما دربعضی روشهای دیگر به کمک نیازی نیست.
لطفاً از یک کارشناس سلامت درخواست مشاوره کنید و با شریک زندگیتان درباره روش جلوگیری از حاملگی صحبت کنید. هر دوی شما به یک اندازه در مورد جلوگیری از حاملگی مسئول هستید. میتوانید با هم به کارشناس سلامتی مراجعه کنید.
اگر روش انتخاب شده، برایتان نتیجه خوبی نداشت، میتوانید از روشی دیگر استفاده کنید. مثلاً: اگر حال جسمی تان خوب نباشد یا عوارض جانبی داشته باشد، شریک زندگیتان راضی نباشد یا خیلی گران باشد و…