Ju mund të zgjidhni një metodë kontracepsioni që i përshtatet më mirë situatës tuaj dhe kohës së jetës tuaj. Metoda mund të ndryshojë gjatë kursit të jetës tuaj. Është mirë të dish cilat metoda të kontracepsionit ekzistojnë dhe cilat pyetje t'i bëni vetes kur zgjidhni një metodë. Është në dorën tuaj të bëni një zgjedhje.
Për të zgjedhur metodën më të mirë të kontracepsionit për ju, mund t'i pyesni vetes pyetjet në vijim:
- Sa vjeç jam?
Gratë e reja janë shumë pjellore. Është e rëndësishme të zgjidhni një metodë të sigurt. - A jam harraqe?
A kam një punë me orare të çrregullt?
A kam një jetë të ngarkuar? - Duhet të kujtoheni më shpesh kur përdorni disa metoda kontracepsioni.
A ndryshojnë shpesh partnerët e mi? - Rreziku i marrjes së IST-ve është më i lartë nëse ju ndryshoni partnerë herë pas here. Mbrojtja nga IST-të.
- A kam vetëm marrëdhënie seksuale rastësisht?
Ju përdorni një prezervativ, prezervativ femëror ose diafragmë vetëm në momentin që doni të kryeni marrëdhënie seksuale. - A pi duhan? A jam mbi peshë?
Me disa metoda kontracepsioni që përmbajnë hormone, rreziqet e shëndetit janë më të lartë nëse ju pini duhan ose jeni mbi peshë.
A është situata ime financiare e vështirë? - Disa metoda kontracepsioni janë më pak të kushtueshme se të tjerat.
A thotë besimi im diçka rreth kontracepsionit dhe a është kjo e rëndësishme për mua? - A dua unë që partneri im ose familja të dinë rreth metodës time të kontracepsionit?
- Disa metoda të kontracepsionit nuk janë të dukshme.
- A dua që cikli menstrual i imi (gjakderdhja) të vazhdojë? A do më pëlqente të kem një cikëltë rregullt?
- Disa metoda kontracepsioni ndihmojnë ciklin tuja të bëhet më i rregullt. Me metoda të tjera të kontracepsionit, cikli juaj menstrual mund të bëhet më i çrregullt dhe madje ndonjëherë mund të ndalojë pas një kohe.
- A e kam problem që mjeku duhet të më injektojë ose të më fusë ilaçin ose pajisjen?
- Për disa metoda të kontracepsionit ju keni nevojë për asistencën e një mjeku, për të tjera jo.
Pyetni një profesionist shëndeti për këshilla. Gjithashtu diskutoni kontracepsionin me partnerin tuaj. Të dy partnerët ndajnë përgjegjësinë për kontracepsionin. Ju mund të shkoni te një profesionist shëndeti së bashku.
Nëse një metodë nuk funksionon për ju, mund ta ndryshoni në tjetër. Për shembull: nëse nuk ndiheni mirë fizikisht, ju keni efekte anësore, partneri juaj nuk aprovon, është shumë e kushtueshme.
Możesz wybraćmetodę antykoncepcji, która będzie najlepiej dopasowana do Twojej sytuacji i okresu w życiu. Stosowana metoda może zmieniać się wraz z biegiem czasu. Dobrze jest wiedzieć, jakie metody antykoncepcji są dostępne oraz jakie pytania należy sobie zadać, dobierając jedną z nich. Wybór należy do Ciebie.
Aby wybrać najlepszą dla siebie metodę antykoncepcji, możesz zadać sobie następujące pytania:
- Ile mam lat?
Młode kobiety są bardzo płodne. Ważne jest, aby wybrać godną zaufania metodę. - Czy jestem zapominalska?
Czy zawsze pracuję w tych samych godzinach?
Czy prowadzę aktywny tryb życia?
O stosowaniu niektórych metod antykoncepcji trzeba częściej pamiętać. - Czy często zmieniam partnerów?
W przypadku częstej zmiany partnerów ryzykoinfekcji przenoszonej drogą płciową wzrasta. Chroń się przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową. - Czy tylko okazjonalnie odbywam stosunki płciowe?
Używaj prezerwatywy, kobiecej prezerwatywy lub diafragmy wyłącznie w momencie, gdy chcesz odbyć stosunek płciowy. - Czy palę? Czy mam nadwagę?
U osób palących i z nadwagą stosowanie niektórych środków antykoncepcyjnych zawierających hormony stwarza większe zagrożenie dla zdrowia. - Czy moja sytuacja finansowa jest trudna?
Niektóre metody antykoncepcji są tańsze niż inne. - Czy moja religia dopuszcza stosowanie antykoncepcji oraz czy jest to dla mnie istotne?
- Czy chcę, aby moja rodzina lub partner wiedzieli o stosowanej przeze mnie metodzie antykoncepcji?
Niektóre metody antykoncepcji są niewidoczne. - Czy chcę, aby okres (krwawienie) nie ustały? Czy chcę, aby cykl miesiączkowy występował regularnie?
Niektóre metody antykoncepcji sprawiają, że cykl miesiączkowy staje się regularny. Natomiast w przypadku stosowania innych metod antykoncepcji okres (miesiączka) może występować nieregularnie, a po pewnym czasie może nawet ustać. - Czy przeszkadza mi, że lekarz będzie musiał wstrzyknąć środek antykoncepcyjny lub umieścić go w moim ciele?
Niektóre metody antykoncepcji wymagają pomocy lekarza, a inne nie.
Poproś lekarza o poradę. Ponadto porozmawiaj z partnerem na temat antykoncepcji. Partnerzy dzielą się odpowiedzialnością wynikającą ze stosowania antykoncepcji. Możecie wspólnie udać się do lekarza.
Jeżeli dana metoda nie jest dla Ciebie skuteczna, możesz ją zmienić. Np. jeżeli fizycznie nie czujesz się dobrze, borykasz się z efektami ubocznymi, Twój partner nie pochwala tej metody, jest ona zbyt droga...