Ju mund të zgjidhni një metodë kontracepsioni që i përshtatet më mirë situatës tuaj dhe kohës së jetës tuaj. Metoda mund të ndryshojë gjatë kursit të jetës tuaj. Është mirë të dish cilat metoda të kontracepsionit ekzistojnë dhe cilat pyetje t'i bëni vetes kur zgjidhni një metodë. Është në dorën tuaj të bëni një zgjedhje.
Për të zgjedhur metodën më të mirë të kontracepsionit për ju, mund t'i pyesni vetes pyetjet në vijim:
- Sa vjeç jam?
Gratë e reja janë shumë pjellore. Është e rëndësishme të zgjidhni një metodë të sigurt. - A jam harraqe?
A kam një punë me orare të çrregullt?
A kam një jetë të ngarkuar? - Duhet të kujtoheni më shpesh kur përdorni disa metoda kontracepsioni.
A ndryshojnë shpesh partnerët e mi? - Rreziku i marrjes së IST-ve është më i lartë nëse ju ndryshoni partnerë herë pas here. Mbrojtja nga IST-të.
- A kam vetëm marrëdhënie seksuale rastësisht?
Ju përdorni një prezervativ, prezervativ femëror ose diafragmë vetëm në momentin që doni të kryeni marrëdhënie seksuale. - A pi duhan? A jam mbi peshë?
Me disa metoda kontracepsioni që përmbajnë hormone, rreziqet e shëndetit janë më të lartë nëse ju pini duhan ose jeni mbi peshë.
A është situata ime financiare e vështirë? - Disa metoda kontracepsioni janë më pak të kushtueshme se të tjerat.
A thotë besimi im diçka rreth kontracepsionit dhe a është kjo e rëndësishme për mua? - A dua unë që partneri im ose familja të dinë rreth metodës time të kontracepsionit?
- Disa metoda të kontracepsionit nuk janë të dukshme.
- A dua që cikli menstrual i imi (gjakderdhja) të vazhdojë? A do më pëlqente të kem një cikëltë rregullt?
- Disa metoda kontracepsioni ndihmojnë ciklin tuja të bëhet më i rregullt. Me metoda të tjera të kontracepsionit, cikli juaj menstrual mund të bëhet më i çrregullt dhe madje ndonjëherë mund të ndalojë pas një kohe.
- A e kam problem që mjeku duhet të më injektojë ose të më fusë ilaçin ose pajisjen?
- Për disa metoda të kontracepsionit ju keni nevojë për asistencën e një mjeku, për të tjera jo.
Pyetni një profesionist shëndeti për këshilla. Gjithashtu diskutoni kontracepsionin me partnerin tuaj. Të dy partnerët ndajnë përgjegjësinë për kontracepsionin. Ju mund të shkoni te një profesionist shëndeti së bashku.
Nëse një metodë nuk funksionon për ju, mund ta ndryshoni në tjetër. Për shembull: nëse nuk ndiheni mirë fizikisht, ju keni efekte anësore, partneri juaj nuk aprovon, është shumë e kushtueshme.
Може да изберете контрацептивен метод, който е най-подходящ за вашето състояние и възрастта ви. Методът може да се променя с течение на годините. Добре е да знаете какви контрацептивни методи съществуват и какви въпроси да си задавате, когато избирате даден метод. От вас зависи какъв избор ще направите.
За да изберете най-добрия контрацептивен метод за вас, може да си зададете следните въпроси:
- На колко години съм?
Младите жени са много плодовити. От значение е да изберете надежден метод. - Забравям ли често?
Работата ми с нередовно работно време ли е?
Водя ли напрегнат начин на живот?
Налага се да запомняте по-често, когато използвате определен контрацептивен метод. - Сменям ли често партньорите си?
Рискът от заразяване с БППП е по-голям, ако често сменяте партньорите си. Предпазване от БППП. - Имам ли полово сношение само от време на време?
Вие поставяте презерватив, женски презерватив или диафрагма само когато желаете да имате полово сношение. - Пушач ли съм? Имам ли наднормено тегло?
При някои контрацептивни методи, които съдържат хормони, рисковете за здравето са по-големи, в случай че пушите или имате наднормено тегло. - В затруднено финансово положение ли съм?
Някои контрацептивни методи са по-евтини от другите. - Моята религия споделя ли определени схващания за контрацепцията и това важно ли е за мен?
- Искам ли партньорът или семейството ми да знаят за моя контрацептивен метод?
Някои контрацептивни методи не се виждат. - Искам ли менструацията (кървенето) ми да продължи? Искам ли да имам редовен цикъл?
Някои контрацептивни методи спомагат цикълът ви да бъде по-редовен. При други контрацептивни методи вашата менструация може да не бъде вече редовна и дори да спре след време. - Имам ли нещо против лекарят да инжектира или вкара моя контрацептивен медикамент или средство?
При някои контрацептивни методи е необходима помощта на лекар, при други - не.
Обърнете се към здравен специалист за съвет. Също така обсъдете контрацепцията с вашия партньор. И двамата партньори са отговорни за контрацепцията. Вие заедно може да се консултирате със здравен специалист.
Ако даден метод не е подходящ за вас, може да го смените с друг. Например: ако не се чувствате физически добре, имате странични ефекти, партньорът ви не го одобрява, твърде скъпо е…