Ju mund të zgjidhni një metodë kontracepsioni që i përshtatet më mirë situatës tuaj dhe kohës së jetës tuaj. Metoda mund të ndryshojë gjatë kursit të jetës tuaj. Është mirë të dish cilat metoda të kontracepsionit ekzistojnë dhe cilat pyetje t'i bëni vetes kur zgjidhni një metodë. Është në dorën tuaj të bëni një zgjedhje.
Për të zgjedhur metodën më të mirë të kontracepsionit për ju, mund t'i pyesni vetes pyetjet në vijim:
- Sa vjeç jam?
Gratë e reja janë shumë pjellore. Është e rëndësishme të zgjidhni një metodë të sigurt. - A jam harraqe?
A kam një punë me orare të çrregullt?
A kam një jetë të ngarkuar? - Duhet të kujtoheni më shpesh kur përdorni disa metoda kontracepsioni.
A ndryshojnë shpesh partnerët e mi? - Rreziku i marrjes së IST-ve është më i lartë nëse ju ndryshoni partnerë herë pas here. Mbrojtja nga IST-të.
- A kam vetëm marrëdhënie seksuale rastësisht?
Ju përdorni një prezervativ, prezervativ femëror ose diafragmë vetëm në momentin që doni të kryeni marrëdhënie seksuale. - A pi duhan? A jam mbi peshë?
Me disa metoda kontracepsioni që përmbajnë hormone, rreziqet e shëndetit janë më të lartë nëse ju pini duhan ose jeni mbi peshë.
A është situata ime financiare e vështirë? - Disa metoda kontracepsioni janë më pak të kushtueshme se të tjerat.
A thotë besimi im diçka rreth kontracepsionit dhe a është kjo e rëndësishme për mua? - A dua unë që partneri im ose familja të dinë rreth metodës time të kontracepsionit?
- Disa metoda të kontracepsionit nuk janë të dukshme.
- A dua që cikli menstrual i imi (gjakderdhja) të vazhdojë? A do më pëlqente të kem një cikëltë rregullt?
- Disa metoda kontracepsioni ndihmojnë ciklin tuja të bëhet më i rregullt. Me metoda të tjera të kontracepsionit, cikli juaj menstrual mund të bëhet më i çrregullt dhe madje ndonjëherë mund të ndalojë pas një kohe.
- A e kam problem që mjeku duhet të më injektojë ose të më fusë ilaçin ose pajisjen?
- Për disa metoda të kontracepsionit ju keni nevojë për asistencën e një mjeku, për të tjera jo.
Pyetni një profesionist shëndeti për këshilla. Gjithashtu diskutoni kontracepsionin me partnerin tuaj. Të dy partnerët ndajnë përgjegjësinë për kontracepsionin. Ju mund të shkoni te një profesionist shëndeti së bashku.
Nëse një metodë nuk funksionon për ju, mund ta ndryshoni në tjetër. Për shembull: nëse nuk ndiheni mirë fizikisht, ju keni efekte anësore, partneri juaj nuk aprovon, është shumë e kushtueshme.
يمكنك اختيار وسيلة لمنع الحمل تناسب موقفك وطبيعة حياتك. يمكن أن تتغير الوسيلة على مدار حياتك. من الجيد أن تعرفين طرق ووسائل منع الحمل المتاحة والأسئلة التي يتعين عليك طرحها على نفسك عند اختيار طريقة ما. الأمر راجع إليك لتحددي اختيارك.
لاختيار أفضل طريقة لمنع الحمل فيمكنك طرح الأسئلة التالية على نفسك:
- كم عمري؟
المرأة الشابة تكون بالغة الخصوبة. من الهام أن يتم اختيار طريقة يعتمد عليها. - هل أنا كثيرة النسيان؟
هل انا أعمل في وظيفةغير منتظمة الساعات؟
هل أنا أعيش حياة مشغولة؟
عليك في أغلب الأحوال تذكر وقت استخدام بعض وسائل منع الحمل. - هل شركائي يتغيرون في أغلب الأحوال؟
تزيد مخاطرالإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا إذا كنتي تقومين بتغيير شركاء الحياة باستمرار. الحماية من العدوى المنقولة جنسيًا. - هل أنا أقوم من وقت لآخر بالجماع الجنسي؟
تستخدمين واقي جنسي أو واقي أنثوي أو العازل الأنثوي في الوقت الذي ترغبين فيه بمزاولة الجماعالجنسي. - هل أنا أدخن؟ هل أنا وزني زائد؟
مع بعض طرق ووسائل منع الحمل المحتوبة على هرمونات، فإن المخاطر الصحية تكون أعلى إذا كنت تدخنين أو وزنك زائد. - هل موقفي المالي مضطرب؟
بعض طرق ووسائل منع الحمل تكون أقل تكلفة من الباقي. - هل ديانتي تنص على ما يعارض استخدام وسائل منع الحمل، وهل الأمر هام بالنسبة لي؟
- هل أريد أن يكون شريكي أو عائلتي على علم بطريقة منع الحمل التي أستخدمها؟
بعض طرق منع الحمل ليست مرئية. - هل أنا أريد أن يستمر (نزيف) دورات الحيض؟ هل أنا أريد أن تكون دورة الحيض منتظمة لدي؟
بعض طرق منع الحمل تساعدك على أن تصبح دورتك أكثر انتظامًا. مع طرق أخرى لمنع الحمل فيمكن أن تصبح دورة الحيض لديك غير منتظمة ويمكن حتى أن تتوقف لبعض الوقت. - هل أنا أمانع أن يكون الطبيب بحاجة إلى حقن أو إدخالدواء أو جهاز منع الحمل؟
بالنسبة لبعض طرق منع الحمل فسوف تكونين بحاجة إلى الحصول على مساندة الطبيب، وهناك سيدات أخريات لا تكن بحاجة إلى ذلك.
اطلبي النصيحة من أخصائي الصحة. كذلك فناقش طرق منع الحمل مع شرك حياتك. شريكي الحياة يتقاسمون مسئولية منع الحمل معًا. يمكنكم الذهاب معًا إلى خبير الرعاية الصحية.
إذا كانت هناك طريقة لا تعمل معك فيمكنك تغييرها إلى طريقة أخرى. على سبيل المثال: إذا لم تكون تشعرين بأنك بدنيًا لست على يرام، فسوف تعانين من آثار جانبية، فإن شريكك لن يوافق، فالأمر مكلف للغاية…