Moment, w którym dojrzała komórka jajowa uwalniana jest z jednego z jajników. Owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego, ok. 14 dni przed rozpoczęciem kolejnego okresu (miesiączki). Jest to jedyny czas podczas cyklu, gdy plemnik może zapłodnić komórkę jajową.

Momento en que se libera un óvulo maduro de 1 de los ovarios. La ovulación se produce en el medio del ciclo, aproximadamente 14 días antes de que comience el siguiente período menstrual. Es el único momento del ciclo en que un espermatozoide puede fertilizar un óvulo.