Moment, w którym dojrzała komórka jajowa uwalniana jest z jednego z jajników. Owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego, ok. 14 dni przed rozpoczęciem kolejnego okresu (miesiączki). Jest to jedyny czas podczas cyklu, gdy plemnik może zapłodnić komórkę jajową.

Der Moment, in dem eine reife Eizelle von einem der Eierstöcke freigegeben wird. Der Eisprung findet in der Mitte des Zyklus statt, ungefähr 14 Tage vor dem Beginn der nächsten Monatsblutung. Dies ist der einzige Zeitpunkt im Zyklus, zu dem eine Samenzelle eine Eizelle befruchten kann.