Moment, w którym dojrzała komórka jajowa uwalniana jest z jednego z jajników. Owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego, ok. 14 dni przed rozpoczęciem kolejnego okresu (miesiączki). Jest to jedyny czas podczas cyklu, gdy plemnik może zapłodnić komórkę jajową.

Моментът, в който узряла яйцеклетка се отделя от един от яйчниците. Овулацията настъпва по средата между два менструални цикъла, приблизително 14 дни преди началото на следващата менструация. Това е единственото време, когато сперматозоидът може да оплоди яйцеклетката.