Moment, w którym dojrzała komórka jajowa uwalniana jest z jednego z jajników. Owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego, ok. 14 dni przed rozpoczęciem kolejnego okresu (miesiączki). Jest to jedyny czas podczas cyklu, gdy plemnik może zapłodnić komórkę jajową.

اللحظة التي تنطلق فيها بويضة ناضجة من أحد المبيضين. ويحدث التبويض في منتصف الدورة الشهرية، قبل بداية دورة الحيض التالية بحوالي 14 يومًا. وهو الوقت الوحيد في الدورة الشهرية الذي يمكن فيه تخصيب بويضة بحيوان منوي.