Header

Suche

Oft gesucht

2 SprachenFRFrançais sync_alt RORomână chevron_right

Zweite Sprache

Zweite Sprache ausblenden
FRFrançais – Symptômes de grossesse

Corps

Pendant la grossesse, votre corps change beaucoup. Vous expérimentez les changements suivants :

  •     Vous n’avez plus vos règles.
  •     Vous prenez du poids.

Vous pouvez avoir un ou plusieurs des désagréments suivants, qui sont normaux :

  • nausées ;
  • fatigue ;
  • constipation (incapacité à aller à selle) ;
  • seins gonflés et douloureux ;
  • envies fréquentes d'uriner ;
  • inflammation des gencives.

Plus tard pendant votre grossesse, vous pouvez avoir d’autres désagréments :

  • vergetures sur le ventre ;
  • jambes et pieds/gonflés et douloureux ;
  • mal de dos.

Émotions

Vos émotions et humeurs peuvent changer très rapidement. Par exemple, vous pouvez être heureuse à un moment et vous sentir triste ou anxieuse juste après.

Nausées

Pour atténuer les nausées :

  • Prenez un petit déjeuner léger.
  • Mangez plusieurs petites portions de nourriture au cours de la journée.
  • Buvez suffisamment d’eau pendant la journée.
  • Consultez un médecin si vous devez vomir plus de 3 fois par jour.

Les mesures suivantes peuvent également vous aider :

  • Mangez un encas avant de sortir du lit et quand vous allez vous coucher.
  • Buvez du thé au lait ou au gingembre.

Fatigue

  • Reposez-vous bien.
  • Consultez un médecin pour vérifier si vous avez assez de fer dans le sang.

Constipation

  • Buvez beaucoup d’eau.
  • Buvez du jus d’orange frais.
  • Mangez du pain de blé entier (complet).
  • Restez active.

Infection des gencives (inflammation)

  • Brossez-vous les dents 3 fois par jour.
  • Consultez un dentiste si l’infection persiste.

Vergetures

Appliquez une crème hydratante ou de l’huile sur le ventre pour prendre soin de votre peau.

Jambes et pieds/gonflés et douloureux

Relevez les jambes lorsque vous vous asseyez.

Mal de dos

  • Tenez-vous droite.
  • Pliez les genoux lorsque vous soulevez des objets lourds.
  • Ne portez pas de talons hauts.
  • Pratiquez des sports doux, par exemple : la marche, la natation ou le vélo.

Après l’accouchement

Après l’accouchement, votre corps peut rester un peu différent de ce qu’il était avant votre grossesse. Par exemple : différence de poids, changement de forme du ventre et des seins.

RORomână – Simptomele sarcinii

Corp

În timpul sarcinii, corpul suferă multe schimbări. Veți observa următoarele schimbări:

Puteți resimți unul sau mai multe tipuri de disconfort, lucru care este normal:

  • greață;
  • oboseală;
  • constipație (imposibilitatea de a defeca);
  • sâni umflați și dureroși;
  • senzație de urinare frecventă;
  • infecții ale gingiilor.

Ulterior, în timpul sarcinii, puteți resimți și alte tipuri de disconfort:

  • vergeturi pe abdomen;
  • picioare umflate/dureri de picioare;
  • dureri de spate.

Sentimentele

Sentimentele și starea dumneavoastră de spirit se pot schimba foarte rapid. De exemplu, vă puteți simți fericită într-un moment și tristă sau anxioasă imediat după aceea.

Greață

  • Mâncați ceva ușor la micul dejun;
  • Mâncați mai multe porții mici de mâncare în timpul zilei;
  • Beți suficientă apă în timpul zilei;
  • Mergeți la medic dacă vomitați de mai mult de 3 ori pe zi.

De asemenea, poate fi de ajutor:

  • Să mâncați ceva înainte să vă dați jos din pat și imediat înainte să mergeți la culcare;
  • Să beți puțin lapte sau ceai de ghimbir.

Oboseala

  • Odihniți-vă bine;
  • Mergeți la medic să verificați dacă aveți suficient fier în sânge.

Constipația

  • Beți apă din belșug;
  • Beți suc proaspăt de portocale;
  • Mâncați pâine din grâu integral;
  • Rămâneți activă.

Infecții ale gingiilor

  • Spălați-vă pe dinți de 3 ori pe zi;
  • Mergeți la dentist dacă infecția persistă.

Vergeturi

Ungeți-vă cu cremă sau ulei hidratant pe abdomen pentru a vă îngriji pielea.

Picioare umflate/dureroase

Când stați așezată, ridicați-vă picioarele.

Dureri de spate

  • Stați dreaptă;
  • Îndoiți genunchii atunci când ridicați obiecte grele;
  • Nu purtați tocuri înalte;
  • Faceți exerciții ușoare, de exemplu: mers, înot sau ciclism.

După naștere

După naștere, aspectul fizic se poate schimba puţin faţă de cum arăta înainte de sarcină. De exemplu: diferență de greutate, schimbarea formei abdomenului și sânilor.