Barriere-Methoden
Eine Barriere aus Latex, Gummi oder Silikon verhindert, dass Samenzellen die Eizelle erreichen:
Methoden mit Hormonen
Hormone wirken auf die Sexualorgane der Frau. Die Hormone haben drei Wirkungen: Sie verhindern den Eisprung, sie lassen die Spermien nicht in die Gebärmutter, und die Schleimhaut der Gebärmutter bereitet sich nicht auf eine Schwangerschaft vor.
Mittel, die von der Ärztin oder vom Arzt in die Gebärmutter eingesetzt werden
Eine Ärztin oder ein Arzt setzt diese Verhütungsmethoden in die Gebärmutter ein:
Natürliche Methoden
Es gibt verschiedene Methoden, die fruchtbaren Tage zu erkennen. Von den natürlichen Methoden gilt die symptothermale Methode bei korrekter Anwendung als die zuverlässigste. Bei dieser Methode messen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur. Sie beobachten, wie sich der Schleim an der Vaginalöffnung verändert. Sie schreiben alles täglich auf. Aus der Veränderung von Körpertemperatur und Schleim können Sie die fruchtbaren Tage ablesen. Für diese Methode brauchen Sie weitere Informationen und eine genaue Anleitung. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt oder eine Beraterin oder einen Berater. Es gibt auch Zykluscomputer und -apps, die die fruchtbaren Tage berechnen. Ihre Zuverlässigkeit ist unterschiedlich. Allein auf eine App zu vertrauen, ist nicht empfehlenswert.
- Koitus Interruptus: Der Mann zieht seinen Penis direkt vor dem Orgasmus oder dem Samenerguss aus der Vagina. Aber: Schon vor dem Samenerguss tritt aus dem Penis oft Samenflüssigkeit aus. Diese Flüssigkeit enthält Samenzellen. Deshalb ist die Methode nicht zuverlässig.
- Stillen Ihres Babys: Sie können mit Stillen nur in den ersten sechs Monaten verhüten. Wichtig ist, dass sie dem Baby überwiegend Muttermilch geben. Mit Stillen können Sie nur verhüten, solange Sie noch keine Monatsblutung nach der Geburt hatten.
- Abstinenz: Wer keinen Sex hat, kann dadurch eine Schwangerschaft vermeiden.
Die natürlichen Methoden müssen sehr genau benutzt werden. Sie können schwanger werden, wenn Sie dabei einen kleinen Fehler machen. Wenn Sie sich derzeit keine Kinder wünschen, ist es besser, eine andere Methode zu benutzen. Fragen Sie eine Ärztin oder einen Arzt oder eine Beraterin oder einen Berater um Rat.
Dauerhafte Verhütung: Die Sterilisation
Eine Ärztin oder ein Arzt führt beim Mann oder der Frau eine Operation durch. Die Samenleiter beim Mann oder die Eileiter bei der Frau werden durchtrennt. Die Flüssigkeit des Mannes beim Geschlechtsverkehr enthält dann keine Spermien mehr. Die Eizellen der Frau können die Gebärmutter nicht mehr erreichen. Der Mann kann danach keine Kinder mehr zeugen. Die Frau kann danach keine Kinder mehr bekommen. Die sexuelle Lust bleibt erhalten.
Die Sterilisation ist eine sehr sichere und endgültige Verhütungsmethode. Deshalb muss die Entscheidung dazu sehr gut überlegt werden. Nur wenn Sie keine Kinder (mehr) bekommen wollen, ist die Sterilisation richtig.
Ein Schwangerschaftsabbruch ist keine Verhütungsmethode.
Die Verantwortung für die Verhütung liegt bei beiden Partnerinnen oder Partnern.
Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner, welche Verhütungsmethoden Sie als Paar anwenden wollen. Beide sollten damit einverstanden sein.
وسائل المنع
وسيلة عازلة من مادة اللاتكس أو المطاط أو السيليكون تمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة:
الوسائل الهرمونية
تؤثرالهرمونات على الأعضاء التناسلية للمرأة من خلال ثلاث طرق: تمنع الهرموناتالتبويض، وتحول دون دخول الحيوانات المنويةالرحم، وتجعل الغشاء المخاطي للرحم لا يستعد للحمل:
وسائل يقوم الطبيب بتركيبها في الرحم
الطرق الطبيعية
هناك طرق مختلفة للتعرف على أيام الخصوبة. معظم هذه الطرق غير موثوق بها، فيما عدا طريقة الأعراض والحرارة التي تعتبر آمنة. في هذه الطريقة تقومين بقياس درجة حرارتك كل صباح قبل النهوض من الفراش، وتراقبين كيفية تغير المخاط في المهبل، وتقومين بتسجيل هذه البيانات يومياً. يمكنك من خلال التغير في درجة حرارة الجسم والمخاط المهبلي أن تتعرفي على أيام الخصوبة. سوف تحتاجين إلى مزيد من المعلومات والتعليمات المفصلة لكي تتمكني من تطبيق هذه الطريقة. استشيري طبيبك أو أحد المختصين في هذا الشأن. وهناك أيضاً أجهزة وتطبيقات (Apps) لحساب فترة الخصوبة، ولكنها وحدها غير مضمونة.
- طريقة الانسحاب: تُعرف أيضاً بطريقة العزل، وفيها يقوم الرجل مباشرة قبل بلوغ النشوة الجنسية أي قبل القذف بسحب القضيب من المهبل. لكن غالباً ما يخرج من القضيب قبل القذف سائل منوي. يحتوي هذا السائل على حيوانات منوية. ولذلك فإن هذه الطريقة غير آمنة.
- إرضاع طفلك رضاعة طبيعية: يمكنك فقط في الأشهر الستة الأولى بعد الولادةمنع الحمل عن طريق الرضاعة الطبيعية. يجب عليك إرضاع الطفل ست مرات خلال الـ 24 ساعة، بحيث تكون مدة الرضاعة الطبيعية 80 دقيقة على الأقل يومياً. مع مراعاة أن يتناول الطفل حليب الثدي فقط. يمكن للرضاعة الطبيعية أن تكون طريقة لمنع الحمل فقط في حالة عدم نزول دورة الحيض بعد الولادة.
- عدم القيام باتصال جنسي، غير أن ممارسة الإنسان للجنس أمر طبيعي.
يجب توخي الدقة عند استخدام الطرق الطبيعية لمنع الحمل. فقد تصبحين حاملاً، إذا حدث خطأ صغير في استخدامك لهذه الطرق. إذا كنتِ لا تريدين إنجاب أطفال في الوقت الحالي، فمن الأفضل أن تستخدمي وسيلة منع حمل أخرى. استشيري طبيبك أو أحد المختصين للحصول على نصائح في هذا الشأن.
منع الحمل الدائم: التعقيم
يقوم طبيب بإجراء عملية للرجل أو للسيدة. حيث يتم فصل القناة المنوية عند الرجل أو قناتي فالوب عند السيدة. وبالتالي يصبح سائل الرجل أثناء الاتصال الجنسي خالياً من الحيوانات المنوية، ولا تتمكن بويضات السيدة من الوصول إلى الرحم. بعد إجراء هذه العملية يصبح الرجل غير قادر على الإخصاب، وتصبح السيدة غير قادرة على الإنجاب. ليس هناك تأثير لعملية التعقيم على الرغبة الجنسية.
يمثل التعقيم وسيلة مضمونة للغاية ودائمة لمنع الحمل. لذلك يجب التفكير في قرار إجراء العملية بعناية. فقط في حالة عدم الرغبة في إنجاب أطفال نهائياً يكون التعقيم هو الخيار الصحيح.