نداشتن آمیزش جنسی. برخی اوقات طرفین یک رابطه به عنوان یک روش جلوگیری، حدود زمان تخمک گذاری از داشتن آمیزش جنسی خودداری می کنند. زنان تقریباً 9 روز در هر ماه قابلیت باروری دارند. خودداری یک روش طبیعی جلوگیری است اما انجام درست آن کار سختی است.

Moskryerja e marrëdhëniesseksuale. Ndonjëherë partnerët praktikojnë abstinencën rreth kohës së ovulacionit si një metodë kontracepsioni. Gruaja është pjellore gjatë rreth 9 ditëve në çdo cikël. Abstinenca është një metodë natyrore kontracepsioni, por është e vështirë të zbatohet siç duhet.