If you have HIV and take your medicines correctly every day, you can lead a normal life and even live as long as someone without HIV.
Take your medicines the way the doctor tells you to. Discuss with a doctor which medicine suits you best.
If you are not treated, you can infect someone through unprotected sex or through blood. You can infect your baby during pregnancy or delivery or when breast-feeding. With the right treatment, women with HIV can have healthy children.
If you take your medicines correctly every day, the amount of HIV in your blood (viral load) lowers. After a few months, it can often no longer be traced, though the virus is still in your body. There is then almost no risk that you will infect someone else.
Under certain conditions, it is possible for you to have sex without a condom with your steady partner (steady relationship) who does not have HIV:
- If you take your medicines correctly every day, and
- If, for at least 6 months, your viral load can no longer be detected, and
- If your viral load has been checked less than 6 months ago, and
- If you have no other STI and the mucous membrane of your mouth, anus, penis or vagina is not damaged.
Talk to a doctor and your partner if you want to have sex without a condom.
Telling someone you have HIV
Living with HIV is not always easy. It might help if you talk with someone about HIV. You are not forced to tell people you have HIV.
Wenn Sie HIV haben und Ihre Medikamente jeden Tag korrekt einnehmen, können Sie ein normales Leben führen und so lange leben wie jemand ohne HIV.
Nehmen Sie Ihre Medikamente so, wie es Ihnen die Ärztin oder der Arzt sagt. Besprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt, welche Medikamente am besten für Sie geeignet sind.
Gesunder Lebensstil
Achten Sie auf Ihre Gesundheit:
- Essen Sie gesund. Das verbessert die Widerstandskräfte gegenüber Krankheiten.
- Machen Sie Sport.
- Reduzieren Sie Zigaretten, Drogen und Alkohol auf ein Minimum.
- Ruhen Sie sich nachts gut aus. Das reduziert den Stress.
Wenn Sie Ihre Medikamente jeden Tag korrekt einnehmen, sinkt die Menge der HI-Viren in Ihrem Blut (Viruslast). Nach einigen Monaten ist das Virus nicht mehr nachweisbar, es bleibt aber in Ihrem Körper. Dann besteht kein Risiko mehr, dass Sie jemand anderen anstecken.
Wenn Sie jeden Tag Ihre Medikamente korrekt einnehmen und
- wenn Ihre Viruslast mindestens in den letzten sechs Monaten nicht mehr nachweisbar war und
- wenn Ihre Viruslast vor weniger als sechs Monaten zuletzt überprüft wurde
können Sie das Virus nicht mehr weitergeben, auch nicht beim Sex ohne Kondom. Sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt, wenn Sie Sex ohne Kondom haben möchten.
Jemandem mitteilen, dass Sie mit HIV leben
Mit HIV zu leben ist nicht immer einfach. Es kann helfen, wenn Sie mit jemandem über HIV sprechen. Sie müssen niemandem sagen, dass Sie mit HIV leben: das ist freiwillig.