Suche

ENEnglish – Living with HIV

If you have HIV and take your medicines correctly every day, you can lead a normal life and even live as long as someone without HIV.

Take your medicines the way the doctor tells you to. Discuss with a doctor which medicine suits you best. 

If you are not treated, you can infect someone through unprotected sex or through blood. You can infect your baby during pregnancy or delivery or when breast-feeding. With the right treatment, women with HIV can have healthy children. 

205 hiv behandeling pillen innemen

Healthy lifestyle

Take care of your health:

  • Eat healthily. This improves your resistance to diseases.
  • Take exercise.
  • Keep cigarettes, drugs and alcohol to a minimum.
  • Rest well at night. It will reduce stress.

Social contact

You cannot infect someone through social contact. You do not have to be scared if, for example, you share a glass or plate with someone or you touch or kiss someone.

If you take your medicines correctly every day, the amount of HIV in your blood (viral load) lowers. After a few months, it can often no longer be traced, though the virus is still in your body. There is then almost no risk that you will infect someone else. 

Under certain conditions, it is possible for you to have sex without a condom with your steady partner (steady relationship) who does not have HIV:

  • If you take your medicines correctly every day, and 
  • If, for at least 6 months, your viral load can no longer be detected, and 
  • If your viral load has been checked less than 6 months ago, and 
  • If you have no other STI and the mucous membrane of your mouth, anus, penis or vagina is not damaged.

Talk to a doctor and your partner if you want to have sex without a condom.

193 koppel communicatie

Telling someone you have HIV

Living with HIV is not always easy. It might help if you talk with someone about HIV. You are not forced to tell people you have HIV. 

FAفارسی – زندگی با اچ آی وی (HIV)

اگر به اچ آی وی (HIV) مبتلا هستید و داروهای خود را هر روز به طور صحیح مصرف کنید، میتوانید یک زندگی عادی داشته باشید و حتی طول عمرتان به اندازه افرادی خواهد بود که به اچ آی وی  مبتلا نیستند.

طبق دستور پزشک داروهایتان را مصرف کنید. در مورد مناسبترین دارو برای شما با دکتر صحبت کنید.

اگر معالجه نشوید، ممکن است دیگران را از طریق سکس محافظت نشده یا خون مبتلا کنید. امکان دارد هنگام حاملگی یا زایمان یا در دوران شیردهی، نوزادتان را مبتلا کنید . با معالجه صحیح، زنان مبتلا به اچ آی وی، میتوانند کودکان سالمی به دنیا بیاورند.

205 hiv behandeling pillen innemen

زندگی سالم

مراقب سلامت خود باشید:

  • تغذیه سالم داشته باشید. این امر قدرت مقاومت شما را در برابر بیماریها بهتر میکند.
  • ورزش کنید.
  • مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید.
  • شبها خوب بخوابید. این کار استرس را کاهش میدهد.

روابط اجتماعی

با برقراری روابط اجتماعی، کسی را به این بیماری مبتلا نمیکنید، مثلاَ اگر با فردی به طور مشترک از یک لیوان یا بشقاب استفاده کنید یا اگر فردی را لمس کنید یا  ببوسید، نیازی نیست نگران باشید.

اگر داروهایتان را روزانه درست مصرف کنید، میزان اچ آی وی (ویروس ایدز) خونتان (بار ویروس) کم میشود. اغلب پس از چند ماه دیگر ویروسی ردیابی نخواهد شد، اما ویروس همچنان در بدن  شما باقی میماند. در این صورت تقریباَ خطر مبتلا کردن دیگران توسط شما وجود ندارد.

تحت شرایطی خاص، میتوانید با شریک زندگی همیشگی خود که به اچ آی وی مبتلا نیست (رابطه دائمی)، بدون استفاده از  کاندوم، سکس داشته باشید:

  • اگر داروهایتان را روزانه به طور صحیح مصرف کنید و
  • اگر حداقل در شش ماه گذشته بار ویروسی شما دیگر قابل رد یابی نبوده است و
  • در صورتی که بار ویروسی شما در شش ماه گذشته کنترل شده باشد و
  •  اگر به نوع دیگری از عفونتها و بیماریهای آمیزشی (اس تی آی) مبتلا نباشید و اگر غشای مخاطی دهان، مقعد، آلت جنسی مردانه  یا مهبل (واژن) شما آسیب ندیده باشد.

اگر میخواهید سکس بدون کاندوم داشته باشید، با شریک زندگیتان و دکتر صحبت کنید.

.

193 koppel communicatie

اچ آی وی مثبت بودن خود را به کسی گفتن

زندگی کردن با اچ آی وی (ویروس ایدز) همیشه آسان نیست. شاید صحبت با کسی در باره اچ آی وی (ویروس ایدز)، به شما کمک کند.  مجبور نیستید به دیگران بگویید اچ آی وی مثبت هستید.