Header

По време на секс мъжете и жените преживяват различни фази на възбуда. Всеки човек преживява тези фази различно. Всеки път фазите също са с различна продължителност и интензивност. Фазите са:

• желание
• възбуда
• оргазъм
• успокояване

Желание

Когато изпитвате сексуално желание, искате да правите секс и да Ви докосват, да докосвате Вашата партньорка/Вашия партньор или да докосвате себе си.

Възбуда

Докосванията на Вашата партньорка/Вашия партньор или собствените Ви докосвания могат да Ви възбудят сексуално. Вашето тяло/тялото на Вашата партньорка/Вашия партньор реагира на сексуалната възбуда:

• Вагината става влажна (жени).
• Срамните устни набъбват (жени).
• Шуплестите тела на клитора се пълнят с кръв, клиторът се уголемява и изправя, става много чувствителен (жени).
• Мамилите се втвърдяват (жени).
• Шуплестите тела на пениса се пълнят с кръв, пенисът става твърд, по-голям и се изправя: това е ерекция (мъже).
•  От пениса могат да изтичат капки течност (мъже).
• Сърцето бие по-учестено (мъже и жени).

Вие имате сексуални чувства към Вашата партньорка/Вашия партньор или в главата Ви с въртят сексуални фантазии.

Вашата възбуда нараства. Това е много интензивно, приятно чувство.

Оргазъм

Оргазмът е освобождаване на сексуална енергия във Вашето тяло:

• Мускулите на тазовата диафрагма се свиват.
• При повечето мъже има еякулация, когато получат оргазъм. Спермата изтича през пениса.
• При някои жени при оргазъм изтича малко течност от вагината. Това е подобно на еякулация.

During sex men and women experience various phases of arousal. Everyone experiences these phases differently. The phases also differ in length and intensity each time. The phases are:

• Desire
• Arousal
• Orgasm
• Relaxation

Desire

Experiencing sexual desire means that you would like to have sex, to be touched and to touch your partner or yourself.

Arousal

You may be sexuallyaroused by touching your partner or by your own touch. Your body / your partner’s body will respond to the sexual arousal:

• The vagina will become wetter (women).
• The labia will swell (women).
• The cavernous body of the clitoris will fill up with blood, the clitoris will get bigger, will rise upwards and it will become very sensitive (women).
• The nipples will become hard (women).
• The cavernous body of the penis will fill with blood, the penis will become hard, bigger and will rise upwards: this is an erection (men).
• Some liquid can drip from the penis (men).
• The heart will beat faster (men and women).

You will have sexual feelings for your partner or sexual fantasies will play out in your head.

Your arousal becomes stronger. It is a very intense, pleasurable feeling.

Orgasm

An orgasm is the release of sexual energy in your body:

• The pelvic floor muscles will contract and get tighter.
• Men usually have an ejaculation when they have an orgasm. Semen flows out of the penis.
• In some women, a little fluid flows out of the vagina when they have an orgasm. This is similar to ejaculation.