Header

В седнало или легнало положение

Може да седите или да сте легнали, докато кърмите.

Как да кърмим

Кърмете детето по следния начин:

• Поставете коремчето на детето срещу вашия корем.
• Повдигнете носа на детето на височината на вашето зърно.
• Детето отваря уста и ближе зърното.
• Зърното и голяма част от ареолата са в устата на детето.
• Устните на детето са обърнати навън. Детето суче.

Признаци, че детето ви е гладно

Първоначално повечето деца се хранятприблизително през 2 часа, а после през 4 часа. Въпреки това всяко дете е различно. Хранете детето, когато то поиска да яде.

Ако детето ви е гладно, то може да даде един или повече от следните сигнали:

• Мърда ръчичките си;
• Движи устата и езика си;
• Облизва или смуче ръцете си;
• Възбудено е;
• Плаче.

Здравословна кърма

За да бъде здравословно майчиното мляко за вашето дете:

• Не пушете
• Не пийте алкохол;
• Не взимайте наркотици;
• Не приемайте лекарства, без да сте се консултирали с лекар.

В случай че не може да кърмите, има други начини да изградите близка връзка с вашето дете.

نشستن یا دراز کشیدن

برای شیر دادن به نوزاد می توانید بنشینید یا دراز بکشید.

به این ترتیب شیر بدهید

به نوزاد خود اینطور شیر بدهید:

• شکم بچه را به شکم خود نزدیک کنید.
• نوزاد را بالا بیاورید تا بینی اش به نوک پستان شما برسد.
• نوزاد دهانش را باز میکند و نوک پستان را لیس میزند.
• نوک پستان و قسمت اعظم هاله دور نوک پستان در دهان نوزاد است.
• لبان نوزاد برای مکیدن پستان غنچه می شود و نوزاد سینه را مک میزند.

علائم گرسنگی نوزادتان

بیشتر نوزادان اوائل تقریباً هر دو ساعت یکبار و بعداً هر چهار ساعت یکبار شیر میخورند. البته این مسئله در هر نوزادی به شکلی دیگر است. هر وقت نوزاد خواست، به او شیر بدهید.

اگر نوزادتان گرسنه باشد، توجه شما را با یک یا چند کار زیر جلب میکند:

• دستهایش را تکان میدهد؛
• دهان و زبانش را تکان میدهد؛
• دستهایش را میلیسد یا میمکد؛
• ناآرام است؛
• گریه میکند.

شیر سالم مادر

به منظور تولید شیر سالم برای نوزادتان:

• سیگار نکشید.
• نوشیدنیهای الکلی مصرف نکنید.
• مواد مخدر مصرف نکنید.
• بدون مشورت با پزشک ، دارو مصرف نکنید.

اگر نتوانید به نوزاد خود شیر بدهید، راههای دیگری برای ایجاد رابطه با نوزادتان وجود دارد.