Header

В седнало или легнало положение

Може да седите или да сте легнали, докато кърмите.

Как да кърмим

Кърмете детето по следния начин:

• Поставете коремчето на детето срещу вашия корем.
• Повдигнете носа на детето на височината на вашето зърно.
• Детето отваря уста и ближе зърното.
• Зърното и голяма част от ареолата са в устата на детето.
• Устните на детето са обърнати навън. Детето суче.

Признаци, че детето ви е гладно

Първоначално повечето деца се хранятприблизително през 2 часа, а после през 4 часа. Въпреки това всяко дете е различно. Хранете детето, когато то поиска да яде.

Ако детето ви е гладно, то може да даде един или повече от следните сигнали:

• Мърда ръчичките си;
• Движи устата и езика си;
• Облизва или смуче ръцете си;
• Възбудено е;
• Плаче.

Здравословна кърма

За да бъде здравословно майчиното мляко за вашето дете:

• Не пушете
• Не пийте алкохол;
• Не взимайте наркотици;
• Не приемайте лекарства, без да сте се консултирали с лекар.

В случай че не може да кърмите, има други начини да изградите близка връзка с вашето дете.

وضع الجلوس أو الرقود

يمكنك الجلوس أو الرقود للقيام بالرضاعة الطبيعية.

كيفية الرضاعة الطبيعية

قومي بإرضاع طفلك كما يلي:

• ضعي بطن الطفل في مقابل بطنك.
• ضعي الطفل، بحيث تكون أنفه في مستوى الحلمة.
• عندئذ يفتح الطفل فمه ويقوم بلعق الحلمة.
• وتصبح الحلمة وجزء كبير من هالة الحلمة في فم الطفل.
• تكون شفاه الطفل ملتفة للخارج. ويقوم الطفل بالمص.

يشير إلى أن الطفل جوعان

في البداية  يتم تغذية أغلب الأطفال كل ساعتين تقريبًا، ثم كل 4 ساعات تقريبًا. وعلى أية حالة فكل طفل يختلف عن الآخر. قومي بتغذية الطفل إذا ما طلب ذلك.

إذا كان طفلك جوعان، فيمكنه أن يشير إلى ذلك من خلال تقديم إشارة واحدة أو أكثر من الإشارات التالية:

• يقوم بتحريك ذراعيه،
• يقوم بتحريك فمه ولسانه،
• يقوم بلعق أو مص إصبعه،
• يكون منفعلًا،
• ويبكي.

لبن الأم الصحي

لغرض إنتاج لبن الأم الصحي لطفلك:

• لا تدخني
• لا تشربي الكحول،
• لا تتعاطي المخدرات،
• لا تتناولي الأدوية بدون استشارة طبيب.

إذا تعذر عليك إرضاع طفلك طبيعيًا فهناك طرق أخرى للتعامل مع طفلك.