Да живееш с ХИВ не винаги е лесно. В трудни моменти може да е облекчение да разговаряте с някого за това.
Споделянето с хората, че имате ХИВ, може да има положителен ефект. Хората, които ви познават, ще ви разберат по-добре и могат да ви окажат по-голяма подкрепа.
Кога да споделите за вашия ХИВ статут
Говорете за ХИВ, когато сте готови и чувствате необходимост да говорите за това. Много хора изпитват необходимост да говорят, когато:
- Току-що им е казано, че имат ХИВ;
- Трябва да започнат да взимат своите лекарства;
- Започват нова връзка;
- Тежестта да живеете с тайна стане твърде непоносима да се издържа.
Изберете подходящия момент за вас.
Бъдете подготвени
Хората ще ви задават въпроси. Подгответе се, преди да кажете на някого:
- Опитайте се да разберете какво ви тревожи и какво ви прави несигурни.
- Обяснете колкото е възможно по-просто какво изживявате.
- Помислете какво бихте искали да постигнете, като кажете на някого.
- Не очаквайте веднага отговор или еднозначна реакция от лицето, с което го споделяте.
Споделете с хора, на които вярвате и които могат да ви помогнат.
Много хора не знаят достатъчно за ХИВ или имат предразсъдъци. Те могат да реагират неочаквано или отрицателно. Това не е ваша вина. Може да се опитате да им дадете точната информация за ХИВ.
Вашият ХИВ статут и законът
Вие имате право да решите дали искате да споделите с някого от ежедневието ви, че имате ХИВ.
Може да е важно да кажете на здравните специалисти, че имате ХИВ. Само ако знаят за вашата инфекция, те ще могат да се погрижат за вашето здраве по възможно най-добрия начин. Вие може свободно да говорите със здравен специалист. Той/тя няма да предостави никаква информация за вас на някой друг. Той/тя е задължен(а) по закон да уважава вашата поверителност. Той/тя няма да ви съди.
Хората нямат право да ви дискриминират заради това, че имате ХИВ.
Жити з ВІЛ не завжди легко. Якщо Ви можете поговорити з кимось про це, це допоможе у важкі часи.
Повідомлення іншим людям про свій ВІЛ-позитивний статус може мати позитивні наслідки. Люди, які дізнаються про це, краще зрозуміють Вас і краще зможуть надати Вам підтримку.
Коли слід говорити про свій ВІЛ-статус
Скажіть про ВІЛ, коли будете готові до цього і відчуватимете, що хочете говорити про це. Багато людей відчувають потребу говорити, якщо:
- їм лише щойно повідомили, що вони ВІЛ-позитивні;
- їм потрібно почати приймати ліки;
- вони починають нові стосунки;
- жити з таємницею стає для них надто важко.
Виберіть момент, який підходить саме Вам.
Будьте готові
Інші люди будуть ставити Вам запитання. Перш ніж сказати комусь, підготуйтеся:
- Спробуйте зрозуміти, що Вас турбує, а що робить Вас невпевненими.
- Поясніть, що Ви переживаєте, якомога чіткіше.
- Подумайте, чого Ви хочете досягти, якщо розкажете про це комусь.
- Не чекайте негайної відповіді чи реакції від людини, якій Ви це розповідаєте.
Поговоріть з людьми, яким Ви довіряєте і які можуть Вам допомогти.
Багато хто мало знає про ВІЛ або люди мають упередження. Люди можуть відреагувати дивно або негативно. Це не Ваша провина. Люди можуть спробувати надати Вам правильну інформацію про ВІЛ.
Ваш ВІЛ-статус і закон
Ви маєте право самостійно вирішувати, чи хочете Ви говорити комусь зі свого повсякденного оточення про те, що Ви ВІЛ-позитивні.
Важливо повідомити медичних працівників про свій ВІЛ-позитивний статус. Лише за умови, що ці люди дізнаються про Вашу інфекцію, вони зможуть якнайкраще подбати про Ваше здоров’я. Ви можете відкрито говорити з людьми, які працюють у сфері охорони здоров’я. Їм не дозволяється кому-небудь розголошувати будь-яку інформацію про Вас. Він/вона зобов’язана/ий за законом зберігати конфіденційність. Вона/він не засудить Вас.
Іншим людям не дозволяється дискримінувати Вас через те, що Ви ВІЛ-позитивні.