Да живееш с ХИВ не винаги е лесно. В трудни моменти може да е облекчение да разговаряте с някого за това.
Споделянето с хората, че имате ХИВ, може да има положителен ефект. Хората, които ви познават, ще ви разберат по-добре и могат да ви окажат по-голяма подкрепа.
Кога да споделите за вашия ХИВ статут
Говорете за ХИВ, когато сте готови и чувствате необходимост да говорите за това. Много хора изпитват необходимост да говорят, когато:
- Току-що им е казано, че имат ХИВ;
- Трябва да започнат да взимат своите лекарства;
- Започват нова връзка;
- Тежестта да живеете с тайна стане твърде непоносима да се издържа.
Изберете подходящия момент за вас.
Бъдете подготвени
Хората ще ви задават въпроси. Подгответе се, преди да кажете на някого:
- Опитайте се да разберете какво ви тревожи и какво ви прави несигурни.
- Обяснете колкото е възможно по-просто какво изживявате.
- Помислете какво бихте искали да постигнете, като кажете на някого.
- Не очаквайте веднага отговор или еднозначна реакция от лицето, с което го споделяте.
Споделете с хора, на които вярвате и които могат да ви помогнат.
Много хора не знаят достатъчно за ХИВ или имат предразсъдъци. Те могат да реагират неочаквано или отрицателно. Това не е ваша вина. Може да се опитате да им дадете точната информация за ХИВ.
Вашият ХИВ статут и законът
Вие имате право да решите дали искате да споделите с някого от ежедневието ви, че имате ХИВ.
Може да е важно да кажете на здравните специалисти, че имате ХИВ. Само ако знаят за вашата инфекция, те ще могат да се погрижат за вашето здраве по възможно най-добрия начин. Вие може свободно да говорите със здравен специалист. Той/тя няма да предостави никаква информация за вас на някой друг. Той/тя е задължен(а) по закон да уважава вашата поверителност. Той/тя няма да ви съди.
Хората нямат право да ви дискриминират заради това, че имате ХИВ.
Vivir con VIH no siempre es fácil. En los momentos difíciles, puede servir de alivio hablar con alguien sobre ello.
Decirle a la gente que tiene VIH puede tener efectos positivos. Las personas que lo sepan le comprenderán mejor y podrán ofrecerle un mejor apoyo.
Cuándo hablar sobre su estatus de VIH
Hable sobre el VIH cuando se sienta preparado y necesitado de hablar sobre ello. Muchas personas sienten la necesidad de hablar cuando:
- Acaban de decirle que tiene VIH;
- Han empezado a tomar sus medicamentos;
- Comienzan una nueva relación;
- La presión de vivir con un secreto se vuelve demasiado grande para poder afrontarla.
Elija el momento correcto para usted.
Esté preparado
La gente le hará preguntas. Prepárese antes de decírselo a alguien:
- Trate de comprender lo que le preocupa y lo que le hace sentir inseguro.
- Explique con la mayor claridad posible lo que está experimentando.
- Piense en lo que le gustaría lograr al decírselo a alguien.
- No espere una respuesta inmediata o una reacción sincera de la persona a la que se lo diga.
Hable con personas de confianza y que puedan ayudarle.
Muchas personas no saben demasiado sobre el VIH o tienen prejuicios. Es posible que reaccionen de forma extraña o negativa. No es culpa de usted. Puede tratar de ofrecerles la información correcta sobre el VIH.
Su estatus de VIH y la ley
Tiene derecho a decidir si quiere informar a alguien de su vida cotidiana que tiene VIH.
Puede ser importante informar a los profesionales médicos de que tiene VIH. Solo si conocen su infección, pueden cuidar de su salud de la mejor forma posible. Puede hablar con un profesional médico libremente. No puede dar ninguna información sobre usted a ninguna otra persona. Está obligado por la ley a respetar su privacidad. No le juzgará.
Las personas no pueden discriminarle debido a que tenga VIH.