Header

أي إنسان لديه توقعات ورغبات مختلفة وأية علاقة تختلف عن غيرها. وعلى أية حال، فمن الهام في أية علاقة أن يكون كلا الشريكين لديهم القدرة على التعبير عن مشاعرهم ورغباتهم وأفكارهم. حتى لو كانت هناك مشاكل في علاقتهما أو مشاكل في حياتهما الجنسية فعليهما محاولة التواصل.

عرض لشريكك كيف تشعر بإمكانية مساعدتك على بدء الحديث مع الشريك. يمكنك التحدث حول عدة أمور مع شريكك. على سبيل المثال:

• أحلامك وخططك للمستقبل،
• الأنشطة التي تريد القيام بها،
• الأشياء التي تعجبك في شريكك،
• الحصول على أطفال أو لا،
• رغباتك وأحلامك ومشاعرك: ما الذي تحبه وما الذي لا تحبه في حياتك الجنسية، التقنيات الغيرة…;
• إحباطاتك وتهيجاتك: ما الذي لا ترغب به في علاقتك، حدودك;
• الجنس الآمن: استخدام الأوقية الذكرية و وسائل منع الحمل الأخرى.

У каждого из нас разные ожидания и желания, поэтому все отношения строятся по-разному. Тем не менее для любых отношений важно, чтобы оба партнера могли выражать свои чувства, пожелания или мысли. Идти на контакт нужно всегда, даже при наличии проблем в отношениях или проблем в сексуальной жизни.

Вы можете начать разговор с того, что продемонстрируете партнеру свои чувства. Со своим партнером вы можете обсуждать многие темы. Например:

• мечты и планы на будущее;
• действия, которые вы хотели бы осуществить;
• любимые черты своего партнера;
• желание или нежелание иметь детей;
• свои устремления, фантазии и чувства: то, что вам нравится или не нравится в своей сексуальной жизни, сексуальные техники, ревность…;
• источники вашего недовольства и раздражения: то, чего вы не хотите в своих отношениях, свои ограничения;
• безопасный секс: использование презервативов и других средств контрацепции.